春菊と油揚げの柚香和え
柚子の絞り汁を合わせ酢に使って香りよく
| 20分 | 105kcal | 2.0g |
| ※ | エネルギー・塩分は1人分です。 |
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20分
105kcal
2.0g
※エネルギー・塩分は1人分です。
| 1. | 春菊は葉を1枚ずつ摘み取り、軸は3~4cm長さに切る。油揚げは幅を半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。 |
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| 2. | 沸騰した湯に油揚げ、春菊の軸を入れ、再び沸いてきたら葉を入れ、いっしょにゆで上げ、冷水にとって冷やす。 |
| 3. | 柚子は汁をしぼって(A)と混ぜ、皮少々はせん切りにする。 |
| 4. | (2)の水気をしぼり、(3)の合わせ酢で和え、盛りつけて柚子皮をあしらう。 |
料理・キッコーマンKCC 料理コーディネート・キムアヤン 撮影・三浦康史(クラッカースタジオ)
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