和風冷製トマトスパゲッティ

和風冷製トマトスパゲッティ

トマト、チーズ、ぽんずの相性は抜群です!

調理時間
10分
エネルギー
422kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
14.6g
脂質
10.9g
食物繊維
6.1g
糖質
63.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとし、ぽんずを一人当たり大さじ1と1/2使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを入れて表示時間通りゆではじめる。

  2. 2

    トマト、モッツァレラチーズは1cm角、青じそは5mm角に切り、にんにくはすりおろす。

  3. 3

    (1)がゆであがったらすぐに冷水に取って冷まし、ざるに上げて水気を切り、器に盛る。

  4. 4

    (2)をボウルに合わせてオリーブオイルを加えて混ぜ、(3)の上にのせ、ぽんずをかけて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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