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行事イベントのレシピおせち料理・お正月料理

定番おせち&アレンジ正月料理

伝統的な祝い肴をはじめ、定番おせちとアレンジ正月料理のレシピ集。栄養バランスのよい「まごはやさしい」食材を取り入れたおせち料理も紹介します。

栄養バランスのよい「まごはやさしい」食材を取り入れたおせち料理

まごはやさしいをご存じですか?

「まごはやさしい」は、栄養バランスのよい献立をつくる際に取り入れたい食材の頭文字を取ったことばです。
おせち料理は「まごはやさしい」の食材が、ふんだんに盛り込まれた、バランスのよい健康食なのです。

まめ(豆類) ごま わかめ(海藻類) やさい さかな しいたけ(きのこ類) いも(芋類) まめ(豆類) ごま わかめ(海藻類) やさい さかな しいたけ(きのこ類) いも(芋類)

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