園児のお弁当

ライスボール弁当

 

ポイント

ライスボールは、中心まで火が入るように、ひっくり返しながら、じっくりと加熱しましょう。カレー粉などのスパイス類は傷みを防ぐ効果があります。えびはよく火を通し、冷ましてから詰めましょう。甘辛煮は、前日につくりおきしても。

メインのおかず

プラスもう一品のおかず

※おすすめレシピの分量は大人用になりますので、お子さんの食べられる量に合わせて加減してください。

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます