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10分 |
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105kcal |
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| ※エネルギー・塩分は1人分です。 |
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| 1. |
とうもろこしの皮をむく。洗って水気を含ませたままラップに包み、電子レンジで加熱する。(1本につき、表1分、裏返して1分を目安に。) |
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| 2. |
とうもろこしのラップをはずし、焼き網にのせて転がしながら焼く。焼き色がついてきたら、しょうゆをハケで塗り、これを2〜3回繰り返し、香ばしく焼き上げる。 |
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