めんつゆや白だしで！そのまま卓上に出せるおかずレシピまとめ

ワンパンで！豚バラキャベツのだしバタおかず鍋【にんにく風味で人気の味付け】

• 15分
• 355kcal
• 2.5g

• キャベツ
• 豚肉
• にんにく
• 主菜
• 20分以内

ワンパンで！豚バラ大根の白だしおかず鍋

• 15分
• 337kcal
• 1.6g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ワンパンで！肉豆腐風おかず鍋（基本のおかずつゆ使用）

• 15分
• 326kcal
• 2.3g

• 白菜
• ねぎ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ワンパンで！やみつき豆苗おかず鍋

• 18分
• 325kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ワンパンで！豚バラキャベツのもつ鍋風おかず鍋（山本ゆりさん）

• 10分
• 346kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

ワンパンで！鶏とキャベツのだしバタレモンおかず鍋（山本ゆりさん）

• 10分
• 227kcal
• 2.1g

• キャベツ
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内

ワンパンで！豚バラもやしのとろたまおかず鍋（山本ゆりさん）

• 10分
• 376kcal
• 2.5g

• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 10分以内

豚バラ白菜の即ウマおかず鍋【つゆとごま油で味付け簡単！もやしたっぷり】

• 15分
• 368kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 白菜
• にんにく
• 主菜
• 20分以内

レンジで簡単！とろ～りチーズのギョウザおかず鍋（山本ゆりさん）

• 12分
• 270kcal
• 4.2g

• 白菜
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

レンジで簡単！鶏とキャベツのだしバタレモンおかず鍋（山本ゆりさん）

• 10分
• 435kcal
• 4.0g

• キャベツ
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

レンジで簡単！きのこと豚こまのしょうがおかず鍋（山本ゆりさん）

• 10分
• 419kcal
• 3.5g

• しめじ
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

レンジで簡単！白だし香る豆苗おかず鍋

• 10分
• 423kcal
• 3.1g

• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

豚バラ大根【シャトルシェフ使用】

• 15分
• 552kcal
• 2.0g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

白だしおでん【シャトルシェフ使用】

• 80分
• 175kcal
• 2.7g

• 大根
• じゃがいも
• 主菜

手羽元と大根の甘辛煮【シャトルシェフ使用】（基本のおかずつゆ使用）

• 50分
• 259kcal
• 2.4g

• 大根
• 鶏手羽
• 鶏肉
• 主菜

ワンパンで！豚バラ大根のコクうま鍋焼き風うどん（山本ゆりさん）

• 15分
• 346kcal
• 2.7g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

レンジで簡単！豚キムチ鍋焼き風うどん（山本ゆりさん）

• 10分
• 626kcal
• 3.8g

• にら・黄にら
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

香ばし豚とたまねぎ白菜のおかず鍋【フライパンで簡単】

• 15分
• 404kcal
• 2.1g

• 白菜
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

つゆとごま油でおいしい！さば缶と豆苗の無水鍋

• 10分
• 386kcal
• 3.7g

• キャベツ
• さば缶
• 主菜
• 10分以内

ふんわり卵の親子丼風おかず鍋

• 15分
• 229kcal
• 2.2g

• 白菜
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

フライパンで簡単！豚と白菜の旨だし蒸し

• 15分
• 234kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 白菜
• しめじ
• 主菜
• 20分以内

フライパンで簡単！鮭とキャベツの旨だし蒸し【だししょうゆで人気味】

• 15分
• 134kcal
• 1.9g

• 鮭
• キャベツ
• まいたけ
• 主菜
• 20分以内

フライパンで簡単！鶏とブロッコリーの旨だし蒸し

• 15分
• 257kcal
• 2.0g

• 鶏肉
• ブロッコリー
• エリンギ
• 主菜
• 20分以内