鶏肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

揚げない！ジューシー油淋鶏（ユーリンチー）【簡単＆人気アレンジ】

• 20分
• 406kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

鶏むね肉のヘルシーしょうが焼き

• 15分
• 231kcal
• 2.4g

• 鶏肉
• しょうが
• 主菜
• 20分以内

キャベツと鶏肉のガリバタ炒め【鶏もも肉の人気おかず】

• 15分
• 413kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め【野菜たっぷり肉やわらか】

• 10分
• 198kcal
• 1.7g

• キャベツ
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内

やみつき！旨辛よだれ鶏

• 25分
• 335kcal
• 5.5g

• 鶏肉
• 主菜

おうち居酒屋！鶏肉と長ねぎの焼き鳥風

• 15分
• 450kcal
• 2.8g

• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

鶏むね肉（鶏胸肉）と白菜のとろとろ中華煮【とろみ付け不要で簡単】

• 20分
• 298kcal
• 3.0g

• 鶏肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

鶏のジューシーてりやき

• 20分
• 411kcal
• 2.8g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

豆乳つゆの担々麺風うどん

• 10分
• 368kcal
• 4.5g

• 鶏肉
• 10分以内

ささみと水菜の豆乳うどん

• 15分
• 320kcal
• 4.0g

• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 水菜
• 20分以内

カット野菜でサラダうどん

• 10分
• 370kcal
• 3.2g

• 鶏肉
• 卵
• 10分以内

鶏手羽中の甘辛焼き

• 15分
• 383kcal
• 1.9g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

やみつきまぜ麺

• 10分
• 390kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• 10分以内

カレー風味のシャカシャカきんぴら

• 10分
• 117kcal
• 2.1g

• ごぼう
• 鶏肉
• 副菜
• 10分以内

鶏肉のシャカシャカトマト煮風

• 10分
• 378kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• トマト・ミニトマト
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

スパイシーシャカシャカチキン

• 15分
• 363kcal
• 1.4g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• アスパラガス（グリーン）
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ピリ辛トマトうどん

• 20分
• 259kcal
• 3.6g

• トマト・ミニトマト
• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

たっぷりきのこのとろとろつけ麺

• 15分
• 316kcal
• 2.7g

• ひき肉
• 鶏肉
• 20分以内

パクチーと鶏ささみの冷やしうどん

• 10分
• 235kcal
• 3.2g

• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 10分以内

梅と鶏ささみのおろしうどん

• 15分
• 248kcal
• 3.9g

• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 大根
• 梅干し
• 20分以内

鶏唐とゆで卵のサラダ混ぜうどん

• 10分
• 559kcal
• 5.5g

• 鶏肉
• 卵
• 10分以内

鶏肉と春キャベツ新ごぼうのうどん

• 20分
• 364kcal
• 3.2g

• 鶏肉
• キャベツ
• 20分以内

まいたけたっぷりトマトカレー

• 20分
• 526kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• まいたけ
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

レンチンで簡単！台湾風まぜそば（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 509kcal
• 2.7g

• ひき肉
• 鶏肉
• にら・黄にら
• 20分以内
• 電子レンジ

スープがうまい！ねぎ塩鶏そば（大豆麺細麺使用)

• 15分+
• 444kcal
• 3.9g

• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 20分以内

よだれ鶏風ピリ辛和え麺（大豆麺細麺使用)

• 10分
• 376kcal
• 4.7g

• 鶏肉
• 10分以内

菜の花とささみのジェノベーゼ（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 789kcal
• 5.7g

• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 20分以内
• 電子レンジ

大豆麺で！エスニック風和え麺（山本ゆりさん 大豆麺細麺使用）

• 15分
• 465kcal
• 4.9g

• ひき肉
• 鶏肉
• パプリカ
• 20分以内

韓国風ピビン麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 507kcal
• 5.5g

• 鶏肉
• きゅうり
• 20分以内

鶏と水菜のとろたまひやかけめん（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 408kcal
• 3.6g

• 鶏肉
• 卵
• 10分以内

ごま油香る！蒸し鶏と野菜の中華風和え麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 371kcal
• 2.2g

• 鶏肉
• きゅうり
• 20分以内

鶏南蛮そば風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 439kcal
• 5.0g

• 鶏肉
• 20分以内

白だしで簡単！ラーメン仕立ての鶏そば風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 402kcal
• 5.4g

• 鶏肉
• 卵
• 20分以内

鶏のバンバンジー風サラダ麺（大豆麺細麺使用）

• 8分
• 427kcal
• 2.8g

• 鶏肉
• 10分以内
• 電子レンジ

大豆麺で！冷麺風（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 331kcal
• 4.7g

• 鶏肉
• 10分以内

鶏白湯ラーメン（大豆麺細麺使用）

• 20分
• 601kcal
• 4.2g

• 鶏肉
• 20分以内

鶏チャーシューとまいたけの汁なしそば（大豆麺細麺使用）

• 20分
• 739kcal
• 6.4g

• 鶏肉
• まいたけ
• 20分以内
• 電子レンジ

火を使わない！夏野菜のヘルシー豆乳冷麺（大豆麺細麺使用)

• 15分+
• 497kcal
• 5.2g

• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 20分以内

サラダチキンとキムチの冷やかけ大豆麺（大豆麺細麺使用)

• 10分
• 395kcal
• 6.7g

• 鶏肉
• 白菜キムチ
• 主菜
• 10分以内

長芋と鶏肉のホクホク煮

• 30分
• 197kcal
• 1.1g

• 長芋・山芋
• 鶏肉
• 副菜

大豆麺で〆は決まり！トマトチーズ鍋（大豆麺平麺使用）

• 20分
• 335kcal
• 3.4g

• 鶏肉
• キャベツ
• にんじん
• 主菜
• 20分以内

サラダチキン丸ごと！サムゲタン風大豆麺（大豆麺細麺使用)

• 10分
• 451kcal
• 5.1g

• 鶏肉
• 10分以内

たんぱく質たっぷり！チキンフォー仕立ての大豆麺（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 356kcal
• 3.4g

• 鶏肉
• 10分以内

きのこつけ麺（大豆麺平麺使用）

• 15分
• 434kcal
• 3.9g

• 鶏肉
• 生しいたけ
• しめじ
• えのきたけ
• まいたけ
• なめこ
• 20分以内

ガーリックバターチキンのやみつきおにぎりサンド（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 290kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

味つけ簡単！手羽元のにんにく醤油炒め（クセになる　豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 15分
• 210kcal
• 1.0g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

豚脂にんにくからあげ（クセになる　豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 15分
• 269kcal
• 1.0g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

皮つきれんこんと鶏肉の甘辛がらめ

• 15分
• 386kcal
• 1.2g

• 鶏肉
• れんこん
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

から揚げの豚脂マヨソース【市販のから揚げで簡単】（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 5分
• 347kcal
• 3.4g

• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内

ガーリックチキンステーキ（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 15分
• 337kcal
• 3.0g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

レンジで簡単！鶏チャーシュー（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分+
• 262kcal
• 2.2g

• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

バーベキューにもおすすめ！チキンステーキ（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 15分
• 368kcal
• 3.0g

• 鶏肉
• ズッキーニ
• 主菜
• 20分以内

ガーリックバターチキンライス（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 440kcal
• 3.1g

• 鶏肉
• 米
• 10分以内

ガーリックバター醤油から揚げ（クセになる　ガーリックバター醤油だれ使用）

• 15分+
• 301kcal
• 0.9g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

味つけ1本！手羽元のガーリックバター醤油炒め（クセになる　ガーリックバター醤油だれ使用）

• 15分
• 210kcal
• 0.9g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ボリューム満点！ガーリックバターこんがりマンガ肉（クセになる　ガーリックバター醤油だれ使用）

• 20分
• 483kcal
• 2.9g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

桜えびと切り干し大根のそぼろ煮

• 15分+
• 192kcal
• 1.5g

• 切り干し大根
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内

手羽元とれんこんの白だしバター煮

• 20分
• 236kcal
• 1.7g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• れんこん
• 主菜
• 20分以内