すずきの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

すずきのトマトジュース煮

• 20分+
• 125kcal
• 1.8g

• すずき
• 主菜
• 20分以内

すずきの蒸し物

• 20分
• 107kcal
• 0.9g

• すずき
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

白身魚のソテー、サラダのせ

• 20分
• 198kcal
• 1.6g

• にんにく
• ピーマン
• 大根
• すずき
• 主菜
• 20分以内

すずきのから揚げ　黒ごまソース

• 20分
• 236kcal
• 2.3g

• すずき
• しし唐辛子
• 主菜
• 20分以内

すずきの中華風てり焼き

• 15分
• 164kcal
• 2.1g

• すずき
• 主菜
• 20分以内

すずきと枝豆、玉ねぎのうす味煮

• 20分
• 156kcal
• 1.6g

• すずき
• 枝豆
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

すずきのソテー　白髪ねぎ添え

• 20分
• 120kcal
• 1.6g

• すずき
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内