なめこの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

なめこと春菊のおろし和え

• 10分
• 26kcal
• 1.2g

• 春菊
• なめこ
• 副菜
• 10分以内

長芋となめこのわさび和え

• 10分
• 46kcal
• 0.8g

• なめこ
• 長芋・山芋
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

厚揚げのなめこおろしのせ

• 10分
• 166kcal
• 0.7g

• 厚揚げ
• なめこ
• 大根
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

いろいろきのこの贅沢めんみ炒め

• 10分
• 81kcal
• 1.8g

• なめこ
• えのきたけ
• 主菜
• 10分以内

焼き帆立と焼きしいたけのなめこあん浸し

• 15分+
• 99kcal
• 2.1g

• 帆立貝
• なめこ
• 副菜
• 20分以内

にらとなめこのすまし汁

• 10分
• 18kcal
• 1.4g

• なめこ
• にら・黄にら
• 汁物・スープ
• 10分以内

なめこ入りかきたま汁

• 10分
• 65kcal
• 0.8g

• なめこ
• 汁物・スープ
• 10分以内

なめことオクラのとろみ汁

• 5分
• 63kcal
• 1.1g

• なめこ
• オクラ
• 汁物・スープ
• 10分以内

なすと豆腐のなめこあんかけ

• 15分+
• 127kcal
• 0.7g

• 豆腐
• なす
• なめこ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

きのこつけ麺（大豆麺平麺使用）

• 15分
• 441kcal
• 3.9g

• 鶏肉
• 生しいたけ
• しめじ
• えのきたけ
• まいたけ
• なめこ
• 20分以内