にんにくの芽の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

なすと豚肉のピリ辛炒め

• 15分
• 216kcal
• 1.0g

• なす
• 豚肉
• しょうが
• ピーマン
• にんにくの芽
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

かぼちゃの辛味炒め

• 20分
• 268kcal
• 1.3g

• かぼちゃ
• 豚肉
• にんにくの芽
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

厚揚げと野菜の中国風煮

• 20分+
• 213kcal
• 1.7g

• 厚揚げ
• たけのこ
• にんにくの芽
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

あさりとにんにくの芽の四川風

• 15分+
• 128kcal
• 2.4g

• あさり
• にんにくの芽
• にんじん
• きくらげ
• 主菜
• 20分以内

牛肉と春雨の炒め物

• 15分
• 160kcal
• 2.0g

• 牛肉
• にんにくの芽
• ピーマン
• 春雨
• 主菜
• 20分以内

鶏肉と大根のねぎだく旨だし煮込み【野菜がとれる人気の主菜】

• 20分
• 314kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• 大根
• にんにくの芽
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

ベビーほたての甘辛ソテー

• 10分
• 124kcal
• 1.5g

• にんにくの芽
• 帆立貝
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

にんにくの芽といか、トマトの中華サラダ

• 20分
• 119kcal
• 1.4g

• にんにくの芽
• トマト・ミニトマト
• いか
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め

• 20分
• 341kcal
• 2.1g

• 牛肉
• にんにくの芽
• 主菜
• 20分以内

麻婆里芋

• 20分
• 226kcal
• 1.6g

• 里芋
• にんにくの芽
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

にんにくの芽とうなぎの炒め物

• 20分
• 333kcal
• 1.8g

• うなぎ
• にんにくの芽
• パプリカ
• 主菜
• 20分以内

牛肉とれんこんのしょうゆ炒め

• 20分
• 280kcal
• 1.9g

• 牛肉
• れんこん
• にんにくの芽
• 主菜
• 20分以内