卵の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

激昂ラージャンオムライス（モンスターハンターコラボ）

• 10分
• 643kcal
• 3.5g

• 米
• 卵
• 10分以内

キャベツとにんじんのジョン（韓国風お好み焼き）【野菜がとれる人気の品】

• 15分
• 110kcal
• 0.7g

• キャベツ
• にんじん
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

焼肉のたれで！韓国風スープご飯

• 20分
• 393kcal
• 2.0g

• 牛肉
• 白菜キムチ
• 卵
• 米
• 20分以内

キムチチヂミ【ささっと簡単に韓国メニュー】

• 15分
• 234kcal
• 2.1g

• 白菜キムチ
• 卵
• 副菜
• 20分以内

かきの韓国風お焼き

• 20分
• 233kcal
• 2.3g

• かき
• 卵
• 主菜
• 20分以内

レンジでふんわり！韓国風茶碗蒸し

• 15分
• 124kcal
• 2.0g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ

ウスターソースでお手軽シャクシュカ

• 20分
• 202kcal
• 0.8g

• 玉ねぎ
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

小麦粉(薄力粉)のガレット【おうちで簡単！】

• 15分
• 448kcal
• 2.3g

• 卵
• アスパラガス（グリーン）
• 20分以内

たこのパクチー揚げ

• 20分
• 463kcal
• 1.9g

• たこ
• 卵
• 主菜
• 20分以内

貝柱入りコーンスープ

• 10分
• 127kcal
• 1.6g

• 卵
• 汁物・スープ
• 10分以内

コーンスープ

• 10分
• 85kcal
• 1.1g

• 卵
• 汁物・スープ
• 10分以内

コーンミルクスープ

• 15分
• 236kcal
• 1.3g

• 玉ねぎ
• 卵
• 汁物・スープ
• 20分以内

中華風コーンスープ

• 10分
• 184kcal
• 1.1g

• 卵
• 汁物・スープ
• 10分以内

リコピンリッチな酸辣スープ（リコピンリッチトマトケチャップ使用）

• 10分
• 143kcal
• 2.0g

• 生しいたけ
• トマト・ミニトマト
• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 10分以内

変わり味玉甜麺醤＆豆板醤味

• 10分+
• 75kcal
• 0.5g

• 卵
• 10分以内

卵のえびチリソースかけ

• 25分
• 394kcal
• 2.1g

• えび
• 卵
• 主菜

五目スープ

• 10分
• 101kcal
• 2.0g

• 豆腐
• たけのこ
• 卵
• 汁物・スープ
• 10分以内

菜の花と卵の炒め物

• 25分
• 362kcal
• 1.5g

• 菜の花
• 豚肉
• 卵
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

コーンスコーン

• 15分
• 91kcal
• 0.3g

• 卵
• コーン紙パック
• デザート・菓子
• 20分以内

ワンパンで簡単！月見てりたまバーグ風【包丁・まな板不要】

• 15分
• 357kcal
• 2.1g

• ひき肉
• ねぎ
• 卵
• 主菜
• 20分以内

ワンパンで簡単！とろたま親子丼のアタマ きつね入り【包丁・まな板不要】

• 15分
• 296kcal
• 2.4g

• 卵
• 鶏肉
• 20分以内

ワンパンでできる！簡単和風カルボナーラうどん

• 15分
• 531kcal
• 3.4g

• 卵
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

ワンパン海老チリふわとろたまご【包丁・まな板不要】

• 15分
• 129kcal
• 1.5g

• えび
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

チーズと青のりの卵焼き

• 10分
• 240kcal
• 1.0g

• 卵
• チーズ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

フライパンチキン南蛮【揚げないから簡単！タルタルも簡単！】

• 15分
• 603kcal
• 2.7g

• 卵
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/2日分

あまうまい！目玉焼きのっけパスタ　しょうゆバター風味

• 15分
• 611kcal
• 3.7g

• スパゲッティ・パスタ
• 卵
• 20分以内

目玉焼きのっけ混ぜうどん

• 10分
• 411kcal
• 3.6g

• 卵
• 10分以内

目玉焼きの生姜焼き

• 15分
• 239kcal
• 2.3g

• 卵
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれでやみつき煮卵風　目玉焼きのっけご飯

• 15分
• 348kcal
• 1.3g

• 卵
• 20分以内

こんがりチーズとコーンの羽つき目玉焼き

• 15分
• 358kcal
• 1.8g

• 卵
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

だし巻き卵【うすくちしょうゆで色よく】

• 10分
• 157kcal
• 1.1g

• 卵
• 副菜
• 10分以内

オニオン＆ガーリックソースのロコモコ丼

• 30分
• 673kcal
• 2.0g

• 米
• 卵
• ひき肉
• 主菜

ふわふわたまごうどん【卵とじ・白だしで味付け簡単】

• 10分
• 349kcal
• 3.3g

• 卵
• 10分以内

にらたまツナ丼

• 5分
• 631kcal
• 2.1g

• ツナ缶
• にら・黄にら
• 卵
• 10分以内

かまたまチーズうどん

• 10分
• 454kcal
• 1.6g

• 卵
• 10分以内
• 電子レンジ

鶏唐とゆで卵のサラダまぜうどん

• 10分
• 632kcal
• 5.7g

• 鶏肉
• 卵
• レタス類
• きゅうり
• トマト・ミニトマト
• 10分以内

ふんわり卵のにらあん

• 10分
• 228kcal
• 1.2g

• 卵
• にら・黄にら
• 副菜
• 10分以内

茶碗蒸し【レンジで簡単】

• 10分
• 60kcal
• 1.2g

• 卵
• えび
• 生しいたけ
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

茶碗蒸し

• 20分
• 125kcal
• 1.8g

• えび
• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 卵
• 副菜
• 20分以内

そうめんチャンプルー風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 513kcal
• 4.3g

• キャベツ
• 卵
• 20分以内

小腹がすいた時におすすめ！明太だしバターたまご飯

• 5分
• 355kcal
• 1.2g

• 卵
• 10分以内

だししょうゆと相性抜群！卵かけ豆腐ご飯

• 3分
• 442kcal
• 1.4g

• 米
• 卵
• 10分以内

しらすとにらだししょうゆのTKG

• 5分+
• 401kcal
• 1.1g

• 米
• 卵
• 10分以内

おいもプリン

• 25分+
• 199kcal
• 0.3g

• さつまいも
• 卵
• デザート・菓子

簡単絶品！しらすチーズのたまごかけご飯

• 5分
• 478kcal
• 1.7g

• 米
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 卵
• 10分以内

海苔バターの卵かけごはん（山本ゆりさん・旨み広がるだししょうゆ使用）

• 5分
• 487kcal
• 2.7g

• 米
• 卵
• のり
• 10分以内

スイートポテト

• 80分
• 148kcal
• 0.1g

• さつまいも
• 卵
• デザート・菓子

だし香る！じゃこたぬきの卵かけごはん

• 5分
• 421kcal
• 1.8g

• 米
• 卵
• 10分以内

とろとろアボカドエッグ【アウトドアごはんにも】

• 15分
• 232kcal
• 0.7g

• アボカド
• 卵
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

炒り豆腐（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 15分+
• 394kcal
• 2.7g

• 豆腐
• ひき肉
• 鶏肉
• 卵
• 副菜
• 20分以内