味玉(基本の和食、おうちの和ごはん)

味玉(基本の和食、おうちの和ごはん)

漬け汁に酢を加えてひと煮立ち。このひと手間で味が格段に変わります

調理時間
15分+
エネルギー
168kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
13.2g
脂質
10.2g
食物繊維
0.1g
糖質
5.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2人分)

  • 4個
(A)

つくり方

  1. 1

    卵は常温にしておく。鍋に卵全体が浸かる程度の深さに湯を沸かし、卵を入れる。はじめの2分はゆっくりかき混ぜるようにして、8分ゆでる。

  2. 2

    氷水にとり、冷えるまでおいたら殻をむく。

  3. 3

    (A)を合わせて軽く混ぜる。中火にかけ1分煮立てたら火をとめ粗熱をとる。

  4. 4

    ポリ袋を2枚重ね、卵を入れて漬け汁を加える。袋の口を閉じてボウルに入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて2~3時間漬ける。※保存容器に移してさらに半日以上漬けると良い。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

卵を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信