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春雨の簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
ワンパン麻婆はるさめ【包丁・まな板不要】
15分
223kcal
1.6g
春雨
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
ほうれん草と豚こまの春雨炒め(わが家は焼肉屋さん使用)
10分
201kcal
1.6g
ほうれん草
春雨
主菜
10分以内
じゃがいもと春雨のピリ辛炒め(土豆粉糸)
25分
180kcal
2.7g
じゃがいも
ひき肉
豚肉
春雨
主菜
鶏団子と春雨の四川風煮込み
20分
242kcal
2.3g
ひき肉
鶏肉
春雨
主菜
20分以内
牛肉と春雨の炒め物
15分
160kcal
2.0g
牛肉
にんにくの芽
ピーマン
春雨
主菜
20分以内
あさりと春雨のピリ辛煮
20分+
121kcal
1.9g
あさり
春雨
ピーマン
副菜
20分以内
いかとセロリの中華和え
10分
134kcal
1.7g
いか
セロリ
ピーマン
春雨
副菜
10分以内
春雨入りプルコギ
20分
440kcal
2.1g
牛肉
玉ねぎ
ピーマン
春雨
主菜
20分以内
豚バラと小松菜のチャプチェ風炒め
10分
543kcal
1.9g
豚肉
小松菜
春雨
主菜
10分以内
かにかまときゅうりのまろやか春雨サラダ
10分
234kcal
2.5g
春雨
きゅうり
かにかま(かに風味かまぼこ)
コーン紙パック
副菜
10分以内
豚しゃぶと夏野菜のぶっかけ春雨麺
10分
365kcal
0.7g
豚肉
春雨
10分以内
蒸し鶏と水菜のあったか春雨麺
10分
336kcal
0.8g
鶏肉
水菜
春雨
10分以内
えびとパクチーのレモン風味春雨麺
10分
261kcal
0.7g
えび
春雨
10分以内
麻辣湯風辛旨春雨スープ(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用)
15分
115kcal
2.1g
ねぎ
豚こま切れ肉
豚肉
春雨
汁物・スープ
20分以内
牛肉ときのこのチャプチェ風
10分
338kcal
2.4g
牛肉
春雨
パプリカ
主菜
10分以内
本つゆで簡単!具だくさんの中華風春雨スープ
15分
105kcal
2.2g
キャベツ
春雨
汁物・スープ
20分以内
ワンパンで簡単!こく旨チャプチェ【包丁・まな板不要】
15分
299kcal
1.3g
牛肉
春雨
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
和風マーボー春雨
15分
265kcal
1.6g
ひき肉
豚肉
春雨
主菜
20分以内
豆乳担々春雨ギョウザ鍋
20分
314kcal
5.0g
春雨
主菜
20分以内
すきやき肉豆腐春雨
10分
317kcal
1.6g
豆腐
春雨
主菜
10分以内
超生姜はるさめスープ
10分
59kcal
1.9g
春雨
わかめ
汁物・スープ
10分以内
きのこたっぷり焼肉春雨
20分
475kcal
2.9g
しめじ
牛肉
春雨
主菜
20分以内
春雨ときゅうりの中華風サラダ
10分
98kcal
0.9g
春雨
きゅうり
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
にらと春雨、桜えびのスープ
20分
100kcal
1.5g
春雨
にら・黄にら
汁物・スープ
20分以内
春雨サラダ
10分
80kcal
1.0g
春雨
かにかま(かに風味かまぼこ)
わかめ
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
タイ風白菜スープ【ナンプラー香る野菜たっぷり人気味】
20分
215kcal
1.9g
ひき肉
鶏肉
白菜
春雨
汁物・スープ
20分以内
帆立と春雨の中華煮
20分
57kcal
0.9g
春雨
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
ひき肉と春雨のスープ
15分
161kcal
0.9g
ひき肉
豚肉
春雨
汁物・スープ
20分以内
チャプチェ(春雨と牛肉の炒め)
20分
276kcal
2.1g
牛肉
春雨
卵
主菜
20分以内
大根と肉団子のさっぱり鍋
30分
212kcal
1.9g
大根
ほうれん草
春雨
主菜
春雨と牛肉のオイスターソース炒め
20分
329kcal
1.7g
牛肉
春雨
白菜
主菜
20分以内
わかめと春雨のしょうが酢
10分
30kcal
0.7g
わかめ
きゅうり
春雨
しょうが
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
中華風具だくさんスープ
30分
111kcal
1.2g
春雨
きくらげ
かに
ねぎ
卵
汁物・スープ
うなぎと春雨のサラダ
15分
166kcal
1.4g
うなぎ
春雨
ピーマン
副菜
20分以内
あっさりピリ辛春雨サラダ
10分
111kcal
0.9g
春雨
ハム
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
おつまみにも!揚げ春雨のあんかけ
15分
272kcal
0.8g
春雨
たけのこ
豚肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
鶏肉と春雨の南蛮和え
20分
206kcal
2.0g
鶏肉
春雨
せり
副菜
20分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
ひらたけ
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
万願寺唐辛子
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
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わ
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