春雨の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

ワンパンで簡単！こく旨チャプチェ【包丁・まな板不要】

• 15分
• 299kcal
• 1.3g

• 牛肉
• 春雨
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚バラと小松菜のチャプチェ風炒め

• 10分
• 543kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 小松菜
• 春雨
• 主菜
• 10分以内

本つゆで簡単！具だくさんの中華風春雨スープ

• 15分
• 105kcal
• 2.2g

• キャベツ
• 春雨
• 汁物・スープ
• 20分以内

ほうれん草と豚こまの春雨炒め（わが家は焼肉屋さん使用）

• 10分
• 201kcal
• 1.6g

• ほうれん草
• 春雨
• 主菜
• 10分以内

かにかまときゅうりのまろやか春雨サラダ

• 10分
• 234kcal
• 2.5g

• 春雨
• きゅうり
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• コーン紙パック
• 副菜
• 10分以内

ワンパン麻婆はるさめ【包丁・まな板不要】

• 15分
• 223kcal
• 1.6g

• 春雨
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

牛肉ときのこのチャプチェ風

• 10分
• 338kcal
• 2.4g

• 牛肉
• 春雨
• パプリカ
• 主菜
• 10分以内

ひき肉と春雨のスープ

• 15分
• 161kcal
• 0.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 春雨
• 汁物・スープ
• 20分以内

えびとパクチーのレモン風味春雨麺

• 10分
• 261kcal
• 0.7g

• えび
• パクチー(香菜･シャンツァイ)
• 春雨
• 10分以内

じゃがいもと春雨のピリ辛炒め（土豆粉糸）

• 25分
• 180kcal
• 2.7g

• じゃがいも
• ひき肉
• 豚肉
• 春雨
• 主菜

鶏団子と春雨の四川風煮込み

• 20分
• 242kcal
• 2.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• 春雨
• 主菜
• 20分以内

牛肉と春雨の炒め物

• 15分
• 160kcal
• 2.0g

• 牛肉
• にんにくの芽
• ピーマン
• 春雨
• 主菜
• 20分以内

あさりと春雨のピリ辛煮

• 20分+
• 121kcal
• 1.9g

• あさり
• 春雨
• ピーマン
• 副菜
• 20分以内

いかとセロリの中華和え

• 10分
• 134kcal
• 1.7g

• いか
• セロリ
• ピーマン
• 春雨
• 副菜
• 10分以内

春雨入りプルコギ

• 20分
• 440kcal
• 2.1g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• ピーマン
• 春雨
• 主菜
• 20分以内

豚しゃぶと夏野菜のぶっかけ春雨麺

• 10分
• 365kcal
• 0.7g

• 豚肉
• 春雨
• 10分以内

蒸し鶏と水菜のあったか春雨麺

• 10分
• 336kcal
• 0.8g

• 鶏肉
• 水菜
• 春雨
• 10分以内

麻辣湯風辛旨春雨スープ（クセになる　辛旨ラー醤だれ使用）

• 15分
• 115kcal
• 2.1g

• ねぎ
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 春雨
• 汁物・スープ
• 20分以内

和風マーボー春雨

• 15分
• 265kcal
• 1.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 春雨
• 主菜
• 20分以内

豆乳担々春雨ギョウザ鍋

• 20分
• 314kcal
• 5.0g

• 春雨
• 主菜
• 20分以内

すきやき肉豆腐春雨

• 10分
• 317kcal
• 1.6g

• 豆腐
• 春雨
• 主菜
• 10分以内

超生姜はるさめスープ

• 10分
• 59kcal
• 1.9g

• 春雨
• わかめ
• 汁物・スープ
• 10分以内

きのこたっぷり焼肉春雨

• 20分
• 475kcal
• 2.9g

• しめじ
• 牛肉
• 春雨
• 主菜
• 20分以内

春雨ときゅうりの中華風サラダ

• 10分
• 98kcal
• 0.9g

• 春雨
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

にらと春雨、桜えびのスープ

• 20分
• 100kcal
• 1.5g

• 春雨
• にら・黄にら
• 汁物・スープ
• 20分以内

春雨サラダ

• 10分
• 80kcal
• 1.0g

• 春雨
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• わかめ
• トマト・ミニトマト
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

タイ風白菜スープ【ナンプラー香る野菜たっぷり人気味】

• 20分
• 215kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 鶏肉
• 白菜
• 春雨
• 汁物・スープ
• 20分以内

帆立と春雨の中華煮

• 20分
• 57kcal
• 0.9g

• 春雨
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

チャプチェ（春雨と牛肉の炒め）

• 20分
• 276kcal
• 2.1g

• 牛肉
• 春雨
• 卵
• 主菜
• 20分以内

大根と肉団子のさっぱり鍋

• 30分
• 212kcal
• 1.9g

• 大根
• ほうれん草
• 春雨
• 主菜

春雨と牛肉のオイスターソース炒め

• 20分
• 329kcal
• 1.7g

• 牛肉
• 春雨
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

わかめと春雨のしょうが酢

• 10分
• 30kcal
• 0.7g

• わかめ
• きゅうり
• 春雨
• しょうが
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

中華風具だくさんスープ

• 30分
• 111kcal
• 1.2g

• 春雨
• きくらげ
• かに
• ねぎ
• 卵
• 汁物・スープ

うなぎと春雨のサラダ

• 15分
• 166kcal
• 1.4g

• うなぎ
• 春雨
• ピーマン
• 副菜
• 20分以内

あっさりピリ辛春雨サラダ

• 10分
• 111kcal
• 0.9g

• 春雨
• ハム
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

おつまみにも！揚げ春雨のあんかけ

• 15分
• 272kcal
• 0.8g

• 春雨
• たけのこ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

鶏肉と春雨の南蛮和え

• 20分
• 206kcal
• 2.0g

• 鶏肉
• 春雨
• せり
• 副菜
• 20分以内