大根の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

豚バラ大根の甘辛照り煮

• 15分
• 371kcal
• 1.7g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

ぶり大根【みりんと砂糖でしっかりした甘み】

• 20分
• 332kcal
• 2.6g

• ぶり
• 大根
• 主菜
• 20分以内

大根と豚肉の煮物【人気の定番甘辛味】

• 30分
• 222kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

味わいやわらか！鶏肉と大根の煮物（ゆる減塩レシピ）

• 20分
• 363kcal
• 1.4g

• 大根
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

いか大根【定番人気の煮物】

• 20分
• 129kcal
• 1.8g

• いか
• 大根
• 主菜
• 20分以内

ガリバタ大根ステーキ

• 15分
• 69kcal
• 1.5g

• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

白だし香る！ハッシュド大根

• 15分
• 247kcal
• 2.5g

• 大根
• 主菜
• 20分以内

ワンパンで！豚バラ大根の白だしおかず鍋

• 15分
• 337kcal
• 1.6g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

味しみ大根と豚バラのカレーミルフィーユ鍋

• 30分
• 495kcal
• 2.6g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 野菜1/2日分

具だくさんでうま味たっぷり！豚肉のおろし煮

• 20分
• 143kcal
• 1.6g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

焼き大根とぶりの照り煮

• 20分
• 374kcal
• 2.1g

• 大根
• ぶり
• 主菜
• 20分以内

鶏手羽と大根のコクうま煮（しっかり減塩レシピ）

• 30分+
• 194kcal
• 0.9g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• 大根
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

いか大根（しっかり減塩レシピ）

• 40分
• 83kcal
• 0.9g

• いか
• 大根
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

焼きぶり大根

• 15分
• 258kcal
• 1.4g

• ぶり
• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

あんかけ焼きぶり大根（トロトロ減塩法）

• 15分
• 276kcal
• 1.3g

• ぶり
• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

味わいやわらか！鶏肉と大根の煮物（しっかり減塩レシピ）

• 20分
• 364kcal
• 0.9g

• 鶏肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ぶりのガーリック照り焼き（味わいリッチ減塩しょうゆ使用）

• 15分
• 364kcal
• 1.1g

• ぶり
• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

コクたっぷり 大根と豚肉の中華炒め

• 20分+
• 260kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

手羽元と大根の甘辛煮【シャトルシェフ使用】（基本のおかずつゆ使用）

• 50分
• 258kcal
• 2.3g

• 大根
• 鶏手羽
• 鶏肉
• 主菜

レンジで簡単！ぶり大根（基本のおかずつゆ使用）

• 10分
• 247kcal
• 2.7g

• ぶり
• 大根
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

豚バラ大根のてり焼き炒め（基本のおかずつゆ使用）

• 15分
• 339kcal
• 1.8g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ぶり大根（基本のおかずつゆ使用）

• 20分
• 269kcal
• 2.7g

• ぶり
• 大根
• 主菜
• 20分以内

豚バラ大根（基本のおかずつゆ使用）

• 20分
• 360kcal
• 2.9g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

ミックスピクルス

• 15分+
• 79kcal
• 1g

• 大根
• にんじん
• セロリ
• きゅうり
• ラディッシュ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

しらすのおろしうどん

• 15分
• 243kcal
• 3.4g

• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 大根
• 20分以内

梅みぞれ豆乳うどん

• 10分
• 290kcal
• 2.3g

• 大根
• 10分以内

旨み広がるおろしうどん

• 5分
• 215kcal
• 2.2g

• 大根
• 10分以内

さっぱりおろしうどん

• 5分
• 239kcal
• 3.2g

• 大根
• 10分以内

梅と鶏ささみのおろしうどん

• 15分
• 248kcal
• 3.9g

• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 大根
• 梅干し
• 20分以内

揚げなすのおろしまぜうどん

• 10分
• 349kcal
• 3.1g

• なす
• 大根
• 10分以内

しらすと水菜のおろしうどん

• 10分
• 245kcal
• 3.4g

• 大根
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 10分以内

だししょうゆのおろし玉子まぜ麺

• 10分
• 278kcal
• 3.1g

• 大根
• 10分以内

ぶり大根鍋（基本のおかずつゆ使用）

• 25分
• 239kcal
• 3.1g

• ぶり
• 白菜
• 大根

野菜たっぷりおろしうどん

• 10分
• 405kcal
• 3.7g

• 大根
• 10分以内

大豆麺で年明けうどん風（大豆麺平麺使用)

• 10分
• 265kcal
• 5.4g

• 大根
• 10分以内

スペアリブと大根のとろとろ玉ねぎ煮

• 30分+
• 342kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 大根
• 玉ねぎ
• 主菜

だし香る！豚肉となすのみぞれ煮【味つけ簡単】

• 15分
• 475kcal
• 3.2g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• なす
• 大根
• 主菜
• 20分以内

根菜たっぷりすまし豚汁そば（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 741kcal
• 4.1g

• 豚肉
• 大根
• 汁物・スープ
• 20分以内

根菜たっぷりすまし豚汁（賛否両論　笠原氏）

• 20分
• 276kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 大根
• 汁物・スープ
• 20分以内

めんつゆ風味！フライド大根

• 30分
• 135kcal
• 0.6g

• 大根
• 副菜
• 副菜でゆる減塩

鶏大根のしょうがスープ

• 15分
• 190kcal
• 3.9g

• 鶏肉
• 大根
• 汁物・スープ
• 20分以内

厚揚げと豚バラ大根のにんにくしょうゆ炒め（ゆる減塩レシピ）

• 15分
• 269kcal
• 1.2g

• 厚揚げ
• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

絶品！大根の肉巻き 【少ない調味料で絶妙な味つけに！】

• 20分
• 623kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

レンチンで簡単！豚バラ大根

• 15分
• 212kcal
• 2.3g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

白菜と大根の中華風おかずスープ【白だしで簡単味つけ】

• 15分
• 185kcal
• 2.6g

• 白菜
• 大根
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 20分以内

大根とおかかのめんつゆしょうが煮

• 15分
• 122kcal
• 1.4g

• 大根
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

大根サラダ【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 120kcal
• 1.2g

• 大根
• ツナ缶
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

豚バラ大根のおかず鍋

• 15分
• 342kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

コク旨鶏白湯の豆乳おでん（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 50分
• 279kcal
• 3.4g

• こんにゃく類
• 大根
• じゃがいも
• 主菜

豚バラ大根のトマト炒め（洋食おまかせ トマトソース使用）

• 10分
• 456kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 10分以内

大根ともやしのバター醤油【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 10分
• 125kcal
• 2.1g

• 大根
• もやし
• 主菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分

大根と小松菜のバター醤油【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 10分
• 124kcal
• 2.1g

• 大根
• 小松菜
• 主菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分

やみつき豚バラ大根（山本ゆりさん）

• 20分
• 312kcal
• 2.7g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

鶏と大根のべっこう煮（味わいリッチ減塩しょうゆ使用）

• 30分
• 323kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• 大根
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

レモンしょうゆでさっぱり！しらすおろしパスタ【和えるだけで簡単】

• 10分
• 418kcal
• 2.5g

• スパゲッティ・パスタ
• 大根
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 10分以内

大根と油揚げのおかか煮

• 15分
• 157kcal
• 1.3g

• 大根
• 油揚げ
• 副菜
• 20分以内

豚バラ大根炊き込みごはん

• 10分+
• 376kcal
• 2g

• 米
• 豚肉
• 大根
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

ビールに合うおでん（賛否両論　笠原氏）

• 30分
• 347kcal
• 4g

• ウインナーソーセージ
• 大根
• じゃがいも
• 汁物・スープ