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大根を使った人気の簡単レシピ・メニュー
大根について
えびのみぞれ和え
10分
60kcal
1.1g
えび
大根
副菜
10分以内
ピーナッツ入りなます
10分
199kcal
0.3g
大根
にんじん
きゅうり
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
生ハム入り洋風なます
10分
90kcal
1.4g
生ハム
大根
にんじん
副菜
10分以内
野菜100g副菜
彩り華やか!豚肉の紅白巻き
20分
351kcal
1.4g
大根
にんじん
豚肉
副菜
20分以内
紅白なます【大根とにんじんで基本の酢の物】
15分
39kcal
0.5g
大根
にんじん
副菜
20分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
けんちん汁(シンプル具材で)
15分
100kcal
1.5g
大根
こんにゃく類
豆腐
汁物・スープ
20分以内
けんちん汁(9種の具材で野菜たっぷり)
25分
176kcal
1.0g
豆腐
大根
里芋
汁物・スープ
簡単けんちん汁【人気の野菜を味わう汁物】
20分
124kcal
2.4g
大根
ごぼう
豆腐
汁物・スープ
20分以内
大根と豚バラのべっこう煮
25分
342kcal
1.6g
大根
豚肉
主菜
きのこのみぞれサラダ
10分
34kcal
1.2g
しめじ
大根
小松菜
副菜
10分以内
野菜100g副菜
和風おろしハンバーグ
20分
388kcal
2.1g
ひき肉
大根
主菜
20分以内
春菊と大根の牛肉炒めサラダ
20分
296kcal
1.0g
牛肉
大根
春菊
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
きんめ鯛のから揚げ
20分
194kcal
0.8g
きんめ鯛
大根
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
牛しゃぶさっぱり野菜巻き
20分
176kcal
0.9g
牛肉
大根
にんじん
もやし
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
白身魚と野菜のごまじょうゆがけ
20分
82kcal
1.4g
きゅうり
大根
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
白身魚のソテー、サラダのせ
20分
198kcal
1.6g
にんにく
ピーマン
大根
すずき
主菜
20分以内
ぶり大根【簡単につくる時短アレンジ】
25分
247kcal
1.7g
ぶり
大根
主菜
大根とまいたけの混ぜご飯
40分
406kcal
0.9g
米
大根
まいたけ
豚バラ入り沢煮
15分
150kcal
0.7g
大根
ごぼう
にんじん
豚肉
汁物・スープ
20分以内
鶏手羽大根
60分
239kcal
2.1g
鶏手羽
鶏肉
大根
主菜
サバ缶と大根のおかず炊き込み
10分+
363kcal
1.9g
米
大根
さば缶
10分以内
レンチンで簡単!豚バラ大根
15分
212kcal
2.3g
豚肉
大根
主菜
20分以内
電子レンジ
かれいのおろし煮
30分
249kcal
1.8g
かれい
大根
主菜
ベーコン風味の和風ポトフ
30分
112kcal
1.9g
ベーコン
里芋
かぶ
大根
セロリ
主菜
そぼろ大根
20分
151kcal
1.9g
大根
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
かきのみぞれ椀
20分
47kcal
1.6g
かき
大根
汁物・スープ
20分以内
マンゴーと大根の和風レモンマリネ
10分+
68kcal
0.3g
生ハム
大根
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
大根と豚こまの甘辛しょうが炒め
15分
294kcal
3.0g
大根
豚こま切れ肉
豚肉
主菜
20分以内
かにの和風サラダ
10分
98kcal
1.1g
かに
大根
副菜
10分以内
ゆでがに
30分
78kcal
0.5g
かに
大根
主菜
主菜でしっかり減塩
定番!いか(イカ)と大根の煮物【しょうゆ・みりん・だしの黄金比で】
20分
93kcal
1.7g
いか
大根
主菜
20分以内
いくらの砧巻き
30分
104kcal
0.8g
大根
副菜
副菜でゆる減塩
大根、油揚げ、わかめのみそ汁【基本の汁物】
15分
44kcal
1.3g
大根
油揚げ
わかめ
汁物・スープ
20分以内
基本の豚汁
15分
122kcal
1.2g
大根
ごぼう
豚肉
汁物・スープ
20分以内
ぶり大根【しょうゆとみりんだけで甘味とコク】
25分
264kcal
1.7g
ぶり
大根
主菜
簡単和風ピクルス
10分+
49kcal
1.2g
にんじん
大根
きゅうり
セロリ
昆布
副菜
10分以内
野菜100g副菜
鶏と大根の韓国風煮物
20分
177kcal
1.8g
鶏手羽
鶏肉
大根
主菜
20分以内
牛肉と大根の韓国風煮込み
60分
313kcal
1.9g
牛肉
大根
主菜
合鴨の汁かけそば
25分
665kcal
2.3g
大根
パリパリ大根と春菊のきつねサラダ
15分
83kcal
0.9g
大根
春菊
油揚げ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
大根の即席キムチ
15分
110kcal
0.5g
大根
ねぎ
副菜
20分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
薬味たっぷりかつおの刺し身【シンプルでおいしい人気の食べ方】
15分
144kcal
1.1g
かつお
大根
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
きのこ入り野菜の酢の物
20分
79kcal
0.7g
えのきたけ
生しいたけ
きくらげ
大根
にんじん
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
ミックスピクルス
15分+
79kcal
1.0g
大根
にんじん
セロリ
きゅうり
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
大根と干物の炒飯
20分
423kcal
1.8g
大根
米
20分以内
鶏肉と大根のねぎだく旨だし煮込み【野菜がとれる人気の主菜】
20分
314kcal
1.9g
鶏肉
大根
にんにくの芽
主菜
20分以内
野菜1/2日分
蒸し鶏のおろし和え
10分
126kcal
1.7g
鶏肉
大根
三つ葉
副菜
10分以内
定番ナムル5種盛り合わせ【味付けピタリ・もやし、大根ほか】
30分
226kcal
2.3g
大根
ほうれん草
なす
副菜
シャキシャキ地鶏鍋
20分
340kcal
2.1g
鶏肉
白菜
大根
主菜
20分以内
三つ葉と小柱のかき揚げ
25分
375kcal
1.3g
三つ葉
大根
主菜
主菜でゆる減塩
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
葉に近い部分はサラダなど生に、真ん中の太い部分は煮物に。先は辛味が強いので、おろして薬味などに。葉はみそ汁やチャーハン、炒め煮などに
大根について
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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