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じゃがいもの簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
厚切りベーコンのトマトジャーマンポテト(パットマ!トマトおかずソース使用)
10分
296kcal
2.8g
ベーコン
じゃがいも
主菜
10分以内
食物繊維1/2日分
ジャーマンポテト
10分
152kcal
0.6g
じゃがいも
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
キャベツとベーコンの煮込み
25分
228kcal
1.6g
キャベツ
ベーコン
じゃがいも
主菜
クラムチャウダースパゲッティ(大豆麺細麺使用)
15分
623kcal
4.0g
じゃがいも
あさり
20分以内
ガリバタチーズ炒め(うちのごはん使用)
10分
280kcal
1.5g
鶏肉
じゃがいも
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
やみつき!ガリバタチーズポテト(うちのごはん使用)
10分
417kcal
1.5g
じゃがいも
10分以内
味つけ1本!ジャーマンポテト風(わが家は焼肉屋さん使用)
15分
190kcal
1.3g
じゃがいも
ベーコン
主菜
20分以内
電子レンジ
主菜でゆる減塩
じゃがいものごま味噌チーズ(うちのごはん使用)
15分
221kcal
1.9g
じゃがいも
主菜
20分以内
鶏むねとじゃがいものてりマヨ炒め(うちのごはん使用)
15分
199kcal
1.4g
じゃがいも
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
海老だしスープカレー(うちのごはん使用)
10分
250kcal
1.8g
鶏肉
じゃがいも
汁物・スープ
10分以内
豚じゃが ガーリック醤油(うちのごはん使用)
15分
260kcal
1.3g
豚肉
じゃがいも
主菜
20分以内
電子レンジ
主菜でゆる減塩
豚じゃがガーリックトロ玉丼(うちのごはん使用)
15分
631kcal
1.5g
豚肉
じゃがいも
20分以内
電子レンジ
レンジで簡単!鶏ももとじゃがいものガーリック醤油(うちのごはん使用)
15分
221kcal
1.4g
鶏肉
じゃがいも
主菜
20分以内
電子レンジ
主菜でゆる減塩
明太ポテトサラダ(具麺使用)
15分
224kcal
2.2g
じゃがいも
副菜
20分以内
電子レンジ
焦がし生しょうゆ香る!ジャーマンポテトトマト
10分
170kcal
1.5g
トマト・ミニトマト
じゃがいも
副菜
10分以内
野菜100g副菜
食物繊維不足分
焦がし生しょうゆ香る!じゃがいもブロッコリーと鮭のジュワッと焼き
15分
198kcal
1.6g
じゃがいも
鮭
主菜
20分以内
焦がし生しょうゆ香る!じゃがいもブロッコリーとチキンのジュワッと焼き
15分
314kcal
1.9g
じゃがいも
鶏肉
主菜
20分以内
焦がし生しょうゆ香る!じゃがアスパラとチキンのジュワッと焼き
15分
303kcal
1.9g
じゃがいも
アスパラガス(グリーン)
鶏肉
主菜
20分以内
焦がし生しょうゆ香る!じゃがアスパラのジュワッと焼き
15分
132kcal
1.2g
じゃがいも
アスパラガス(グリーン)
副菜
20分以内
食物繊維不足分
しょうゆポテトサラダ【味つけは生しょうゆだけ】
15分
82kcal
1.1g
じゃがいも
ブロッコリー
クリームチーズ
チーズ
副菜
20分以内
電子レンジ
食物繊維不足分
しぼ生で楽しむ!細切りじゃがいもの香り炒め【味つけは生しょうゆだけ】
15分
237kcal
1.2g
豚肉
じゃがいも
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
鶏じゃがすき焼き
20分+
413kcal
3.8g
鶏肉
じゃがいも
主菜
20分以内
シャキシャキじゃがいもサラダ
10分
54kcal
1.5g
じゃがいも
しそ(青じそ・大葉)
梅干し
副菜
10分以内
食物繊維不足分
てりマヨチキン
15分
250kcal
1.9g
鶏肉
じゃがいも
主菜
20分以内
アンチョビドレッシングのボリュームサラダ
15分
335kcal
1.2g
レタス類
トマト・ミニトマト
じゃがいも
卵
副菜
20分以内
野菜100g副菜
食物繊維不足分
ジャーマンポテトグラタン(うちのごはん使用)
20分
220kcal
2.0g
じゃがいも
ベーコン
主菜
20分以内
じゃがいもとほうれん草の和風グラタン【時短で簡単】
15分
507kcal
2.9g
じゃがいも
ほうれん草
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
無限和風ポテトサラダ
10分
175kcal
0.8g
じゃがいも
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
ポテトサラダ(基本の和食、おうちの和ごはん)
40分
347kcal
3.0g
じゃがいも
きゅうり
副菜
カルボナーラ風ポテサラ
20分
180kcal
0.6g
じゃがいも
ベーコン
卵
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
しらすと青じその和風ポテサラ
15分
118kcal
0.7g
じゃがいも
しそ(青じそ・大葉)
しらす干し・ちりめんじゃこ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
焼きさばコーンポテサラ
15分
218kcal
1.0g
さば
じゃがいも
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
マヨネーズ不使用!白だし豆乳ポテサラ
15分
132kcal
0.8g
じゃがいも
ベーコン
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
レンジで簡単!肉じゃが
10分
197kcal
2.5g
豚こま切れ肉
豚肉
じゃがいも
主菜
10分以内
電子レンジ
ツナじゃが【人気の常備野菜で】
20分
245kcal
1.2g
ツナ缶
玉ねぎ
じゃがいも
にんじん
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
じゃがいものシャキシャキ炒め【豚肉と合わせて人気おかず】
15分
182kcal
1.0g
じゃがいも
豚肉
ピーマン
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
新じゃがの甘辛バターしょうゆ
15分
169kcal
0.9g
じゃがいも
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
玉ねぎとじゃがいものチーズ焼き
20分
270kcal
1.9g
玉ねぎ
じゃがいも
チーズ
副菜
20分以内
コクうま肉じゃが【調味料黄金比&彩り良し】
30分
213kcal
1.7g
豚こま切れ肉
豚肉
じゃがいも
主菜
定番煮物!豚じゃが【豚こま・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ】
30分
321kcal
2.5g
豚肉
じゃがいも
主菜
食物繊維1/2日分
じゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒め(cotoさん)
10分
502kcal
2.2g
じゃがいも
鶏肉
主菜
10分以内
食物繊維1/2日分
ガーリックシュリンプ【えび・じゃがいもの簡単素材で】
15分
298kcal
1.5g
えび
じゃがいも
にんにく
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
基本の肉じゃが【味しみ!定番人気和食】
20分
352kcal
1.8g
じゃがいも
玉ねぎ
牛肉
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
和風トマトチーズ鍋
20分
333kcal
3.7g
鶏肉
じゃがいも
主菜
20分以内
トマト肉じゃが【人気の甘辛味にトマトをプラス】
30分
273kcal
2.5g
じゃがいも
豚肉
主菜
食物繊維1/2日分
じゃがいもとアスパラのツナマヨ炒め
10分
129kcal
1.6g
じゃがいも
アスパラガス(グリーン)
ツナ缶
主菜
10分以内
じゃがきんとん
20分
152kcal
0.7g
じゃがいも
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
うま味たっぷり!トマト肉じゃが【人気のヘルシーアレンジ】
20分
372kcal
1.4g
じゃがいも
豚肉
トマト・ミニトマト
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
野菜1/2日分
鮭とじゃがいものトマトクリームグラタン
20分
321kcal
1.7g
鮭
じゃがいも
しめじ
主菜
20分以内
野菜1/2日分
濃厚トマトチキン鍋(山本ゆりさん・デルモンテ 食塩無添加トマトジュース使用)
15分
274kcal
2.3g
キャベツ
じゃがいも
鶏肉
主菜
20分以内
野菜1/2日分
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
じゃがいもの芽は、包丁の角などでえぐるように取り除きます。
じゃがいもについて
じゃがいもが大活躍! カジュアル和食レシピ
じゃがいもの芽の取り方・保存方法!おすすめレシピ3選も紹介
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
ひらたけ
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
万願寺唐辛子
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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