じゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒め(cotoさん)
材料(2人分)
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じゃがいも小4個(250g)
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グリーンアスパラガス3本
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鶏もも肉1枚(300g)
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小さじ1
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小さじ1
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片栗粉大さじ2
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サラダ油大さじ1/2
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黒こしょう(粗びき)適宜
(A)
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大さじ1と1/2
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大さじ1
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大さじ1
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バター10g
つくり方
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1
じゃがいもはひと口大に切って耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分程加熱する。アスパラガスは根元の固い部分を切り、筋をとって3cm長さの斜め切りにする。鶏肉はひと口大に切り、しょうゆと酒をもみ込んで片栗粉をまぶす。
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2
フライパンに油を入れ、鶏肉を並べてから中火で熱し、両面をこんがりと焼き、じゃがいも、アスパラガスを加えてさっと炒め、火が通ったら(A)を加えて照りがでるまで煮絡める。
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3
器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。