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パプリカの簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
野菜たっぷり! しょうゆマヨしょうが焼き
10分+
375kcal
2.0g
玉ねぎ
小松菜
パプリカ
豚こま切れ肉
豚肉
しょうが
主菜
10分以内
ポークソテー カラフルピーマンのとろみあん
20分
221kcal
1.2g
豚肉
ピーマン
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
洋食屋のハヤシライス(たいめいけん三代目茂出木シェフ)
15分
850kcal
2.2g
牛肉
玉ねぎ
パプリカ
米
主菜
20分以内
鶏肉とパプリカののっけオムライス
15分
654kcal
1.3g
鶏肉
パプリカ
20分以内
栄養素3項目主食
オムレツピザ
10分
203kcal
1.4g
卵
パプリカ
ハム
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
ほうれん草とパプリカのごま和え
5分
32kcal
0.6g
ほうれん草
パプリカ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
豚肉の甘酢炒め
20分
305kcal
1.2g
豚肉
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
えびの甘酢あん
15分
147kcal
1.7g
えび
パプリカ
主菜
20分以内
ベジタブルマリネ【なす・ズッキーニ・パプリカ!人気の組み合わせ】
10分+
392kcal
1.4g
ズッキーニ
パプリカ
副菜
10分以内
野菜100g副菜
アスパラとパプリカのグリルサラダ
10分
131kcal
0.7g
アスパラガス(グリーン)
パプリカ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
レンジで簡単!温野菜サラダ
10分
188kcal
1.4g
パプリカ
かぼちゃ
ズッキーニ
副菜
10分以内
電子レンジ
野菜100g副菜
鶏もも肉のオイスターしょうゆ焼き
20分+
368kcal
2.0g
鶏肉
パプリカ
主菜
20分以内
パプリカのみそチーズ添え【ビタミンB6が摂れるサプリ副菜】
5分
93kcal
2.3g
パプリカ
副菜
10分以内
ズッキーニとパプリカのツナマリネ
10分
197kcal
2.3g
ズッキーニ
パプリカ
ツナ缶
副菜
10分以内
ハリッサとケチャップで!ガパオ風ライス
25分
631kcal
1.7g
パプリカ
ひき肉
豚肉
卵
ハリッサと焼肉のたれで!ガパオ風ライス
25分
648kcal
3.0g
パプリカ
ひき肉
豚肉
卵
揚げ手羽先とパプリカのだししょうゆ漬け
25分
387kcal
2.9g
鶏手羽
鶏肉
パプリカ
主菜
調味料はしょうゆだけ!セロリとパプリカのきんぴら
10分
59kcal
1.2g
セロリ
パプリカ
しめじ
副菜
10分以内
さばの和風マリネ
15分
260kcal
1.7g
玉ねぎ
パプリカ
さば缶
副菜
20分以内
だし解凍 パプリカのだしマリネ
5分+
20kcal
1.1g
パプリカ
副菜
10分以内
野菜を食べるトマトスープ
10分
230kcal
1.1g
玉ねぎ
パプリカ
キャベツ
汁物・スープ
10分以内
彩り青椒肉絲(牛肉とピーマンの細切り炒め)
20分
206kcal
1.9g
牛肉
ピーマン
パプリカ
主菜
20分以内
ナンプラー不要!焼肉のたれでガパオ風ライス
25分
599kcal
3.1g
パプリカ
ひき肉
鶏肉
卵
おかずラタトゥイユ
20分
397kcal
2.6g
ベーコン
なす
ズッキーニ
パプリカ
主菜
20分以内
フライパンでトマトパエリア
30分+
446kcal
1.9g
あさり
鶏肉
玉ねぎ
えび
パプリカ
さやいんげん
米
パプリカの肉詰め
50分
395kcal
2.1g
パプリカ
チーズ
ひき肉
牛肉
主菜
野菜ときのこの彩りきんぴら
15分
56kcal
0.5g
パプリカ
にんじん
副菜
20分以内
副菜でしっかり減塩
サーモンとクリームチーズの手巻き寿司
15分
554kcal
1.2g
鮭
クリームチーズ
チーズ
アボカド
パプリカ
20分以内
栄養素3項目主食
パプリカとにんじんのオムレツTEMAKI
15分
192kcal
1.2g
パプリカ
にんじん
エリンギ
スナップえんどう
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
焼き肉の手巻き寿司
20分
594kcal
2.3g
米
牛肉
パプリカ
20分以内
カツサンド風TEMAKI
20分
435kcal
1.1g
豚肉
キャベツ
パプリカ
米
20分以内
おからサラダ
10分
105kcal
0.5g
おから
玉ねぎ
パプリカ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でしっかり減塩
ハンディサラダチキンTEMAKI
20分
493kcal
2.9g
鶏肉
にんじん
パプリカ
20分以内
3色ピーマンの棒餃子TEMAKI
30分
231kcal
1.7g
ピーマン
パプリカ
たけのこ
主菜
彩り野菜の肉巻きでお手軽弁当 (わが家は焼肉屋さん使用)
15分+
250kcal
1.0g
豚肉
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
キャベツとパプリカのガリバタ醤油炒め【1/2日分の野菜使用】(うちのごはん使用)
10分
219kcal
0.8g
キャベツ
パプリカ
主菜
10分以内
主菜でしっかり減塩
ベジみりんマリネ
10分
103kcal
0.0g
カリフラワー
パプリカ
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
野菜たっぷりプルコギ丼
10分
804kcal
1.6g
牛肉
パプリカ
ピーマン
米
10分以内
蒸し鶏のアジアンサラダ
10分
212kcal
1.3g
鶏肉
パプリカ
副菜
10分以内
カレー肉そぼろ
10分
261kcal
1.3g
生しいたけ
パプリカ
ひき肉
豚肉
副菜
10分以内
おかずなます
10分
52kcal
1.0g
玉ねぎ
パプリカ
生ハム
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
ブロッコリー温サラダ
10分
59kcal
0.7g
ブロッコリー
かぶ
パプリカ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
超おろし焼肉
15分
509kcal
2.7g
パプリカ
アスパラガス(グリーン)
牛肉
主菜
20分以内
パプリカのレンジマリネ
10分
43kcal
0.8g
パプリカ
玉ねぎ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
パプリカのおかか炒め【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】
15分
70kcal
0.8g
パプリカ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
かじきと野菜の炒め物
20分
198kcal
1.3g
めかじき
ズッキーニ
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
鶏と旬野菜のだしてりやき
15分
252kcal
1.5g
鶏肉
パプリカ
ズッキーニ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚バラ夏野菜のっけ丼
20分
642kcal
2.1g
豚肉
ピーマン
パプリカ
米
20分以内
フライパンで簡単!ラタトゥイユ(ぎゅっと濃縮うらごしトマト使用)
20分
150kcal
1.0g
玉ねぎ
なす
ズッキーニ
パプリカ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
カラフルチンジャオロース
15分
233kcal
1.3g
豚肉
ピーマン
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
肉厚で甘味があるので、サラダはもちろん、焼く、炒める、揚げると、さまざまな料理に利用することができます。
パプリカについて
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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