サーモンとカラフル野菜のソテー にんにく醤油だれ
材料(2人分)
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生鮭(切り身)2切れ
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薄力粉適量
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パプリカ(黄)1個
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ズッキーニ1本
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にんにく10g
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1と1/2
(A)
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大さじ1と1/2
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大さじ1/2
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大さじ1/2
つくり方
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1
生鮭は薄力粉をまぶす。パプリカは大きめの乱切り、ズッキーニは1cm幅の輪切り、にんにくは薄切りにする。
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2
フライパンにオイル大さじ1/2を熱し、パプリカとズッキーニを焼き色がつくように焼き、取り出す。油をふきとり、オイル大さじ1/2を熱し、鮭を中に火が通るまで焼く。
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3
油をふきとり、オイル大さじ1/2とにんにくを弱火で熱し、香りが出てきたら(A)を加え、とろみが出るまで煮つめる。
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4
皿に(2)を盛りつけ、(3)をまわしかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。