豚肉とピーマン、パプリカのエスニック炒め
材料(2人分)
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豚肉(しょうが焼き用)120g
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ピーマン1個
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パプリカ(赤)1個
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玉ねぎ1/8個
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大さじ1
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塩少々
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こしょう少々
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ごま油大さじ1
(A)下味
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にんにく(すりおろし)1片分
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塩少々
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こしょう少々
(B)
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大さじ1
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ピーナッツバター大さじ1
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小さじ1
つくり方
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1
豚肉は2cm幅に切って、(A)をもみ込んで下味をつける。
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2
ピーマンとパプリカは半割りにして種を取り、1cm幅に切り、長いようなら半分に切り、玉ねぎは薄切りにする。
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3
(B)は混ぜ合わせる。
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4
フライパンにごま油を熱し、玉ねぎと(1)を炒める。肉の色が変わってきたら酒をふり、ふたをして2分蒸し煮にする。
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5
ふたを取り、ピーマン、パプリカを加え、塩、こしょうをふって混ぜる。
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6
全体にしんなりしてきたら(3)を加えて全体に絡め、火を止め、器に盛りつける。
- 料理 栗山真由美
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。