豚肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

豚バラ大根の甘辛照り煮

• 15分
• 371kcal
• 1.7g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

豚バラ肉となす、玉ねぎのしょうが焼き

• 10分
• 484kcal
• 2.4g

• 豚肉
• なす
• 玉ねぎ
• 主菜
• 10分以内

豚肉とにらと玉ねぎのスタミナ甘辛炒め【ガーリック風味が人気の秘密】

• 10分
• 223kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• にら・黄にら
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

小松菜と豚こま肉の炒め物【オイスターソースで人気味】

• 15分
• 346kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内

豚スペアリブの甘辛煮【濃厚なうまみで人気！】

• 40分
• 351kcal
• 1.8g

• 豚肉
• チンゲン菜
• 主菜

豚のヒレカツ【定番の揚げ物】

• 30分
• 329kcal
• 0.7g

• 豚肉
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

丸めて簡単！豚こま肉のから揚げ【にんにくしょうゆの人気味】

• 20分
• 441kcal
• 1.4g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• にんにく
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツと豚肉の洋風豆乳煮込み（森野熊八さん）

• 40分
• 236kcal
• 2.2g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜

基本のチャーシュー【しっとりやわらか人気レシピ】

• 60分
• 392kcal
• 3.1g

• 豚肉
• 主菜

巻きす不要！　豚肉のしぐれ煮＆かにかまたくあん２種の巻きずし

• 40分+
• 352kcal
• 2.9g

• 米
• のり
• 豚肉
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• きゅうり

肉巻きおにぎり【焼肉のたれで簡単】

• 20分
• 188kcal
• 0.6g

• 米
• 豚肉
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

麻婆なすのチーズ焼き

• 10分
• 463kcal
• 3.0g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

豚肉のしょうゆクリーム煮

• 30分
• 659kcal
• 1.4g

• 豚肉
• 主菜
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• たんぱく質1/2日分
• 主菜でゆる減塩

たっぷりもやしの肉野菜炒め

• 10分
• 446kcal
• 3.2g

• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 10分以内

ポークペッパーライス（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 578kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

にんにく焼きうどん（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 435kcal
• 3.7g

• 豚肉
• 10分以内

ポッサム

• 20分+
• 496kcal
• 2.6g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

なすと豚肉のごまみそ煮

• 15分
• 268kcal
• 1.5g

• 豚肉
• なす
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

スペアリブと大根のとろとろ玉ねぎ煮

• 30分+
• 342kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 大根
• 玉ねぎ
• 主菜

きのことにらの豚しゃぶ鍋　豆乳キムチだれ

• 15分
• 342kcal
• 2.5g

• 豚肉
• えのきたけ
• しめじ
• 生しいたけ
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

かたまり肉でごちそう！簡単煮豚【豚肩ロースかたまり肉の人気料理】

• 70分+
• 214kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 主菜

カラフルチンジャオロース

• 15分
• 233kcal
• 1.3g

• 豚肉
• ピーマン
• パプリカ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉とズッキーニのミルフィーユオムレツ

• 25分
• 245kcal
• 2.4g

• 卵
• ズッキーニ
• 豚肉
• 主菜

レンジで簡単！冷やしジャージャー麺風うどん

• 15分
• 540kcal
• 3.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内
• 電子レンジ

スタミナガーリック豚丼（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 786kcal
• 3.2g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

がっつり豚丼（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 999kcal
• 5.0g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

スタミナ豚丼（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 991kcal
• 5.0g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

ガーリックバター醤油焼きうどん（ガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 465kcal
• 2.4g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 10分以内

焼きうどん（味わいリッチ減塩しょうゆ使用）

• 15分+
• 470kcal
• 1.6g

• 豚肉
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

汁なしごま麻婆麺（うちのごはん使用）

• 10分
• 420kcal
• 2.7g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 10分以内

肉汁つけうどん（基本のおかずつゆ使用）

• 10分
• 424kcal
• 3.2g

• 豚肉
• 10分以内

すき焼き風うどん（基本のおかずつゆ使用）

• 10分
• 388kcal
• 2.4g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• ねぎ
• 10分以内
• 電子レンジ

豚バラトマたまうどん（山本ゆりさん）

• 10分
• 528kcal
• 3.5g

• 豚肉
• トマト・ミニトマト
• 10分以内
• 電子レンジ

にらだれのやみつき冷しゃぶまぜうどん（わが家は焼肉屋さん使用）

• 15分
• 471kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 20分以内

レンジで簡単！豚キムチうどん

• 10分
• 480kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

レンジで簡単！豚キムチ鍋焼き風うどん（山本ゆりさん）

• 10分
• 606kcal
• 3.8g

• 豚肉
• にら・黄にら
• 10分以内
• 電子レンジ

ワンパンで！豚バラ大根のコクうま鍋焼き風うどん（山本ゆりさん）

• 15分
• 338kcal
• 2.8g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

ぶっかけ肉うどん（基本のおかずつゆ使用）

• 15分
• 583kcal
• 3.0g

• 豚肉
• ねぎ
• 20分以内

カレーうどん（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 20分
• 563kcal
• 3.2g

• 豚肉
• 20分以内

おろしぶっかけうどん（わが家は焼肉屋さん使用）

• 10分
• 318kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

濃厚牡蠣だししょうゆの焼きうどん

• 10分
• 529kcal
• 3.3g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

あまうまいだししょうゆの香ばし焼きうどん

• 10分
• 478kcal
• 3.3g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

焼きうどん（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 20分+
• 482kcal
• 3.1g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

甘辛にんにく焼きうどん（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 487kcal
• 3.1g

• 豚肉
• 10分以内

焼きうどん（基本のおかずつゆ使用）

• 10分
• 478kcal
• 2.4g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

レンジで簡単！肉汁カレーつけうどん

• 20分
• 418kcal
• 3.1g

• 豚肉
• 20分以内
• 電子レンジ

寒い日に食べたい！本つゆであったかキムチうどん

• 10分
• 507kcal
• 5.9g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 白菜キムチ
• 10分以内

肉汁うどん（関東地方のご当地メニュー）

• 15分
• 604kcal
• 2.6g

• 豚肉
• 20分以内

豚バラもやしのごま担々うどん（うちのごはん使用）

• 10分
• 558kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 10分以内

レンジで簡単！豚なす青じそのやみつきまぜうどん

• 10分
• 541kcal
• 3.8g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• なす
• 10分以内
• 電子レンジ

たたきオクラと豚しゃぶのだしたまぶっかけうどん（山本ゆりさん）（あまうまいだししょうゆ使用）

• 10分
• 800kcal
• 2.4g

• オクラ
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

たたきオクラと豚しゃぶのだしたまぶっかけうどん（山本ゆりさん）（旨みあふれる牡蠣だししょうゆ使用）

• 10分
• 799kcal
• 2.4g

• オクラ
• 豚肉
• 10分以内

たたきオクラと豚しゃぶのだしたまぶっかけうどん（山本ゆりさん）（削りたてかつお節香るだししょうゆ使用）

• 10分
• 800kcal
• 2.2g

• オクラ
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

たたきオクラと豚しゃぶのだしたまぶっかけうどん（山本ゆりさん）（旨み豊かな昆布だししょうゆ使用）

• 10分
• 797kcal
• 2.5g

• オクラ
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

たたきオクラと豚しゃぶのだしたまぶっかけうどん（山本ゆりさん）（旨み広がるだししょうゆ使用）

• 10分
• 799kcal
• 2.2g

• オクラ
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

豚しゃぶとわけぎのオイスター風味うどん

• 10分
• 361kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 10分以内