豚肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

豚バラ大根の甘辛照り煮

• 15分
• 371kcal
• 1.7g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

豚バラ肉となす、玉ねぎのしょうが焼き

• 10分
• 484kcal
• 2.5g

• 豚肉
• なす
• 玉ねぎ
• 主菜
• 10分以内

豚肉とにらと玉ねぎのスタミナ甘辛炒め【ガーリック風味が人気の秘密】

• 10分
• 223kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• にら・黄にら
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

小松菜と豚こま肉の炒め物【オイスターソースで人気味】

• 15分
• 346kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内

豚スペアリブの甘辛煮【濃厚なうまみで人気！】

• 40分
• 351kcal
• 1.8g

• 豚肉
• チンゲン菜
• 主菜

豚のヒレカツ【定番の揚げ物】

• 30分
• 329kcal
• 0.7g

• 豚肉
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

モロヘイヤと豚肉のにんにく炒め

• 20分
• 364kcal
• 1.9g

• 豚肉
• モロヘイヤ
• 主菜
• 20分以内

だしたっぷり豚しゃぶレモンうどん

• 15分
• 595kcal
• 4.3g

• 豚肉
• レタス類
• 20分以内

豚しゃぶ温玉のっけめん（賛否両論　笠原氏）

• 15分+
• 534kcal
• 3.7g

• 豚肉
• 卵
• 20分以内

夏野菜そぼろうどん

• 15分+
• 474kcal
• 4.3g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• 20分以内

濃いだし焼きうどん 【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 10分
• 486kcal
• 3.4g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

豚バラとたっぷり野菜うどん（賛否両論　笠原氏）

• 10分
• 497kcal
• 3.4g

• 豚肉
• レタス類
• 10分以内

豚と焼き野菜の冷やし麺

• 15分
• 482kcal
• 2.5g

• 豚肉
• なす
• 20分以内

豚こまあんかけうどん（うちのごはん使用）

• 10分
• 395kcal
• 2.4g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• チンゲン菜
• 10分以内

ひき肉とブロッコリーのシャカシャカそぼろ炒め風

• 10分
• 176kcal
• 1.7g

• ひき肉
• 豚肉
• ブロッコリー
• 副菜
• 10分以内

レタスと豚しゃぶのシャカシャカサラダ

• 10分
• 227kcal
• 1.7g

• 豚肉
• レタス類
• 主菜
• 10分以内

シャカシャカ麻婆豆腐風【火を使わない生仕上げ】

• 10分
• 298kcal
• 1.7g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

シャカシャカキムチ炒飯

• 10分
• 400kcal
• 2.8g

• 米
• ひき肉
• 豚肉
• 白菜キムチ
• 10分以内

豚キムチ温玉冷やしうどん

• 15分
• 469kcal
• 4.1g

• 豚肉
• 白菜キムチ
• 卵
• 20分以内

包丁不要！ネギまみれそぼろ釜玉（山本ゆりさん）【電子レンジで簡単うどん】

• 10分
• 419kcal
• 3.3g

• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

みぞれかつうどん（賛否両論　笠原氏）

• 10分
• 758kcal
• 4.6g

• 豚肉
• 10分以内

チャーシューうどん（賛否両論　笠原氏）

• 10分
• 294kcal
• 4.3g

• 豚肉
• 10分以内

サクサクまぜうどん

• 10分
• 595kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆苗
• 卵
• 10分以内

すきやきうどん

• 10分
• 524kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 10分以内

冷しゃぶおろしうどん

• 10分
• 348kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 10分以内

豚肉と白菜のうどんすき

• 10分
• 505kcal
• 2.8g

• 豚肉
• 白菜
• 10分以内

ちくわと豚バラの肉うどん風（大豆麺平麺使用）

• 10分
• 497kcal
• 5.2g

• 豚肉
• 10分以内

大豆麺で〆は決まり！本つゆ寄せ鍋（大豆麺平麺使用）

• 20分
• 424kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

ちゃんぽん風大豆麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 631kcal
• 7.0g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 20分以内

冷やしごまみそ担々麺【野菜もしっかりとれる一品】（大豆麺細麺使用)

• 10分+
• 574kcal
• 4.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内

なすと豚肉の冷やし麺【ボリュームたっぷり♪】（大豆麺細麺使用)

• 15分
• 558kcal
• 5.5g

• 豚肉
• なす
• 20分以内

大豆麺で〆は決まり！白だし豆乳鍋（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 433kcal
• 2.9g

• 豚肉
• 白菜
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/2日分
• 野菜1/2日分

豆乳担々サラダつけ麺（大豆麺細麺使用)

• 15分+
• 798kcal
• 10.2g

• レタス類
• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

豚しゃぶごまだれトマト和え麺（大豆麺細麺使用)

• 15分
• 811kcal
• 7.5g

• 豚肉
• トマト・ミニトマト
• 20分以内

豚しゃぶとオクラの梅そうめん風（大豆麺細麺使用)

• 10分
• 514kcal
• 6.2g

• 豚肉
• 10分以内

豆乳みそクリームパスタ（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 596kcal
• 4.6g

• 豚肉
• 小松菜
• 豆乳・豆乳飲料
• 10分以内

タンメン風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 456kcal
• 4.9g

• キャベツ
• 豚肉
• 20分以内

焼肉のたれで！簡単汁なし坦々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 492kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 20分以内

冷やし担々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 507kcal
• 4.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

カレーうどん風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 648kcal
• 6.9g

• 豚肉
• ねぎ
• 20分以内

上海焼きそば風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 481kcal
• 3.9g

• 豚肉
• 20分以内

豚しゃぶともやしのサラダ和え麺（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 518kcal
• 2.3g

• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

肉だしつけ麺（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 459kcal
• 4.9g

• 豚肉
• ねぎ
• 10分以内

大豆麺で！油そば風（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 445kcal
• 4.7g

• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

ソース焼きそば風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 493kcal
• 3.4g

• キャベツ
• 豚肉
• 20分以内

ごま豆乳担々麺（基礎調味料レシピ・大豆麺細麺使用）

• 15分
• 608kcal
• 5.2g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

豚バラと白菜のごまみそ麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 668kcal
• 3.1g

• 豚肉
• 20分以内

ねぎ塩豚そば（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 570kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 20分以内

具だくさん肉みそのノンオイルジャージャー麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 515kcal
• 4.2g

• ひき肉
• 豚肉
• れんこん
• 20分以内

韓国風海鮮ちゃんぽん風（大豆麺細麺使用)

• 25分
• 571kcal
• 4.5g

• 豚肉

大豆麺で！肉うどん風（大豆麺平麺使用）

• 10分
• 451kcal
• 4.0g

• 豚肉
• 10分以内

豚しゃぶキムチ大豆麺（大豆麺平麺使用）

• 15分
• 382kcal
• 4.1g

• 豚肉
• 20分以内

大豆麺で！焼きうどん風　 (大豆麺平麺使用）

• 15分
• 477kcal
• 2.9g

• キャベツ
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 20分以内

大豆麺で！肉うどん風（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 455kcal
• 4.5g

• 豚肉
• 10分以内

大豆麺で！焼きうどん風　 (大豆麺細麺使用）

• 15分
• 477kcal
• 2.9g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

めんつゆで簡単！豆乳担々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 512kcal
• 4.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内