豚肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

豚バラ大根の甘辛照り煮

• 15分
• 371kcal
• 1.7g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

豚バラ肉となす、玉ねぎのしょうが焼き

• 10分
• 484kcal
• 2.5g

• 豚肉
• なす
• 玉ねぎ
• 主菜
• 10分以内

旨だれ豚バラもやし

• 15分
• 301kcal
• 1.3g

• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉とにらと玉ねぎのスタミナ甘辛炒め【ガーリック風味が人気の秘密】

• 10分
• 223kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• にら・黄にら
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

小松菜と豚こま肉の炒め物【オイスターソースで人気味】

• 15分
• 346kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内

豚スペアリブの甘辛煮【濃厚なうまみで人気！】

• 40分
• 351kcal
• 1.8g

• 豚肉
• チンゲン菜
• 主菜

豚のヒレカツ【定番の揚げ物】

• 30分
• 329kcal
• 0.7g

• 豚肉
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

根菜たっぷりすまし豚汁そば（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 741kcal
• 4.1g

• 豚肉
• 大根
• 汁物・スープ
• 20分以内

根菜たっぷりすまし豚汁（賛否両論　笠原氏）

• 20分
• 276kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 大根
• 汁物・スープ
• 20分以内

豚のコクうましょうが焼き

• 15分
• 402kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

さつまいものガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 383kcal
• 1.1g

• さつまいも
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

豚バラ肉巻き麩の甘辛おかず鍋

• 25分
• 397kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 麩

白菜と黄にらの寄せ鍋

• 25分
• 363kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 白菜
• にら・黄にら

白だし香る！ねぎ塩豚バラ炊き込みご飯

• 10分+
• 425kcal
• 2.0g

• 米
• 豚肉
• 10分以内

マッシュかぼちゃのミートグラタン

• 20分
• 343kcal
• 2.2g

• かぼちゃ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

寒い日に食べたい！本つゆであったかキムチうどん

• 10分
• 580kcal
• 6.1g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 白菜キムチ
• 10分以内

肉吸い風豆腐鍋

• 15分
• 414kcal
• 2.7g

• 豆腐
• 豚肉
• 卵
• 主菜
• 20分以内

市販のカツで簡単！定番カツ丼

• 10分
• 944kcal
• 3.0g

• 豚肉
• 10分以内

焼肉のたれで！コクうまみそ豚丼

• 10分
• 594kcal
• 2.5g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 米
• 10分以内

卵とひき肉の和風あんかけ丼

• 10分
• 622kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 米
• 10分以内

酸辣湯風スープ

• 15分
• 147kcal
• 2.6g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 白菜
• 卵
• 汁物・スープ
• 20分以内

厚揚げと豚バラ大根のにんにくしょうゆ炒め（ゆる減塩レシピ）

• 15分
• 269kcal
• 1.2g

• 厚揚げ
• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

絶品！大根の肉巻き 【少ない調味料で絶妙な味つけに！】

• 20分
• 623kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

レンチンで簡単！豚バラ大根

• 15分
• 212kcal
• 2.3g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

豚肉と白菜のピリ辛肉豆腐

• 15分
• 396kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 白菜
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

白菜のうま煮【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 374kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

濃いだし焼きうどん 【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 10分
• 559kcal
• 3.6g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

たっぷりきのこと豚肉の麻辣湯

• 20分
• 403kcal
• 3.0g

• 豚肉
• 春雨
• 20分以内

ワンパンでほったらかし！ご飯がすすむおかずスンドゥブ【包丁・まな板不要】

• 10分
• 236kcal
• 2.8g

• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

ワンパンだしバタおかず鍋【包丁・まな板不要】

• 18分
• 344kcal
• 2.0g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

重ねて煮るだけ！白菜と豚のとろとろだし煮

• 10分
• 374kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 白菜
• 汁物・スープ
• 10分以内

お手軽調味料で！麻婆豆腐

• 10分
• 387kcal
• 2.7g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

白菜と豚肉のとろみ炒め【人気の中華】

• 15分
• 289kcal
• 1.6g

• 豚肉
• 白菜
• にんじん
• 主菜
• 20分以内

白菜と大根の中華風おかずスープ【白だしで簡単味つけ】

• 15分
• 185kcal
• 2.6g

• 白菜
• 大根
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 20分以内

レンジで簡単！冷やしジャージャー麺風うどん

• 15分
• 560kcal
• 3.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内
• 電子レンジ

だしぶっかけ豚しゃぶサラダうどん

• 10分
• 770kcal
• 4.0g

• 豚肉
• アボカド
• トマト・ミニトマト
• 10分以内
• 電子レンジ

豚こまと卵の他人丼

• 10分
• 751kcal
• 2.1g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 卵
• 米
• 10分以内

焼き餃子【豚肉とキャベツとにら・きちんとつくる人気の家庭中華】

• 25分
• 301kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜

ひき肉入りオムレツ【しょうゆでうまみをプラスした人気味】

• 15分
• 312kcal
• 1.6g

• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

小松菜とチンゲン菜の寄せ鍋

• 25分
• 346kcal
• 2.3g

• 豚肉
• チンゲン菜
• 主菜

ねぎたっぷり寄せ鍋

• 15分
• 259kcal
• 2.2g

• 豚肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

水菜と豚バラの寄せ鍋

• 25分
• 409kcal
• 2.3g

• 豚肉
• 水菜
• 主菜

肉じゃが【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 30分
• 163kcal
• 1.5g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• じゃがいも
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

豚バラ大根のおかず鍋

• 15分
• 342kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

れんこんのしょうがスープ（だし重ね本つゆ使用）

• 15分
• 152kcal
• 1.0g

• れんこん
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 20分以内

豚バラ白菜のふわたま炒め（だし重ね本つゆ使用）

• 15分
• 434kcal
• 1.4g

• 白菜
• 豚肉
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 15分
• 293kcal
• 1.1g

• 豚肉
• ブロッコリー
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

しぼ生で！肉巻き餅【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 523kcal
• 1.2g

• 豚肉
• 餅
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

しぼ生で簡単！肉にら玉【豚ひき肉でボリューム満点・味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 210kcal
• 1.4g

• ひき肉
• 豚肉
• にら・黄にら
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

とんかつ用肉で！お手軽煮豚【下ゆで不要・時短でできるごちそうレシピ】

• 20分
• 404kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

白菜と豚肉のミルフィーユ豆乳鶏白湯鍋（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 20分
• 369kcal
• 3.5g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

なすと豚肉のトマト炒め（洋食おまかせ トマトソース使用）

• 10分
• 320kcal
• 2.1g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• なす
• 主菜
• 10分以内

キャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 290kcal
• 1.1g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

旨辛キムチ豆乳鍋（濃厚豆乳鍋 旨辛キムチ使用）

• 15分
• 346kcal
• 2.3g

• 豚肉
• 白菜
• 20分以内

旨辛キムチ豆乳うどん鍋（濃厚豆乳鍋 旨辛キムチ使用）

• 15分
• 415kcal
• 3.3g

• 豚肉
• 20分以内

コク旨鶏白湯の豆乳しゃぶしゃぶ（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 20分
• 334kcal
• 2.9g

• 豚肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

もつ鍋風豚バラ豆乳鍋（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 15分
• 325kcal
• 2.1g

• 豚肉
• キャベツ
• にら・黄にら
• 主菜
• 20分以内