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かぶを使った人気の簡単レシピ・メニュー
かぶについて
かぶの松前サラダ
10分
43kcal
3.8g
かぶ
昆布
副菜
10分以内
水菜の和風サラダ
10分
133kcal
1.2g
水菜
ブロッコリー
かぶ
副菜
10分以内
かぶの即席漬け【昆布といっしょに漬けてうま味よく】
10分+
18kcal
0.6g
かぶ
昆布
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
カリフラワーとかぶのゆずピクルス
10分+
47kcal
0.2g
カリフラワー
かぶ
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
ベーコン風味の和風ポトフ
30分
112kcal
1.9g
ベーコン
里芋
かぶ
大根
セロリ
主菜
ヘルシーで人気!かぶのすまし豚汁【ごぼう・にんじんも】
20分
136kcal
1.2g
かぶ
豚肉
ごぼう
汁物・スープ
20分以内
かぶとスモークサーモンのパスタ
15分
501kcal
3.2g
かぶ
鮭
スパゲッティ・パスタ
20分以内
ミートボールとかぶのトマト煮
30分
382kcal
2.0g
かぶ
ひき肉
豚肉
主菜
かぶのえびそぼろ煮
15分
164kcal
1.5g
かぶ
えび
しめじ
副菜
20分以内
野菜100g副菜
焼きかぶサラダ
10分
127kcal
1.3g
かぶ
れんこん
ねぎ
副菜
10分以内
野菜100g副菜
里芋と鶏肉のコロコロ煮
25分
228kcal
1.7g
鶏肉
里芋
かぶ
副菜
かぶとえびのクリーム煮
20分
358kcal
1.9g
かぶ
ベーコン
えび
コーン紙パック
牛乳
主菜
20分以内
バーニャカウダ【おもてなしの定番・こだわり簡単ソース】
30分
236kcal
1.6g
じゃがいも
アスパラガス(グリーン)
にんじん
かぶ
アンチョビー
生クリーム
副菜
かぶときゅうりの和え物
10分
62kcal
1.7g
きゅうり
かぶ
副菜
10分以内
うなぎとえびのかぶら蒸し
60分
205kcal
2.0g
うなぎ
えび
きくらげ
かぶ
主菜
かぶとブロッコリーのたらこドレッシング
10分
127kcal
1.0g
かぶ
ブロッコリー
たらこ・明太子
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
かぶとかにの簡単煮物
20分
86kcal
1.6g
かぶ
かに
副菜
20分以内
かぶとりんご、くるみのサラダ
10分
197kcal
0.4g
りんご
かぶ
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
かぶときゅうりの甘酢とろろ昆布和え
15分
55kcal
0.9g
かぶ
きゅうり
昆布
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
かぶと豚肉の煮込み
30分
294kcal
1.9g
豚肉
かぶ
主菜
牛肉と野菜の和風ポトフ【じっくり煮て絶品のごちそう】
10分+
537kcal
1.9g
牛肉
キャベツ
ねぎ
かぶ
にんじん
主菜
10分以内
たんぱく質1/2日分
野菜1/2日分
かぶと鶏団子の煮物
20分
205kcal
1.6g
かぶ
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
とろとろやわらか かぶとえびのくず煮
20分
63kcal
1.5g
かぶ
えび
副菜
20分以内
生麩が活躍 じぶ煮(治部煮)
20分
197kcal
1.5g
鶏肉
かぶ
春菊
副菜
20分以内
鶏もも肉のポトフ【キャベツ、じゃがいもetc.野菜たっぷりで人気】
35分
596kcal
2.4g
鶏肉
かぶ
キャベツ
主菜
食物繊維1/2日分
たんぱく質1/2日分
とろみが魅力 かぶと鶏肉のあんかけ
25分
332kcal
2.0g
鶏肉
かぶ
ねぎ
主菜
かぶとにんじんのサラダ
10分+
159kcal
1.5g
にんじん
かぶ
わかめ
副菜
10分以内
かぶのサラダ
10分
82kcal
1.3g
かぶ
えび
副菜
10分以内
海老とかぶの豆乳茶碗蒸し(タサン志麻さん)
20分
131kcal
1.2g
かぶ
えび
卵
副菜
20分以内
かぶの和風パスタ
20分
326kcal
3.1g
スパゲッティ・パスタ
かぶ
しらす干し・ちりめんじゃこ
20分以内
かぶと厚揚げの含め煮(賛否両論 笠原氏)
20分
137kcal
2.3g
かぶ
厚揚げ
副菜
20分以内
かぶとかぶの葉の無敵漬け
5分+
31kcal
1.2g
かぶ
副菜
10分以内
電子レンジ
野菜100g副菜
かぶのそぼろあんかけ
20分
135kcal
1.0g
かぶ
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
かぶの簡単マリネ
10分
81kcal
1.6g
かぶ
生ハム
玉ねぎ
副菜
10分以内
かぶの梅和え
10分
20kcal
1.0g
かぶ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
白だしおでん(賛否両論 笠原氏)
30分
221kcal
3.9g
かぶ
里芋
はんぺん
主菜
だし香るカンタンおでん(賛否両論 笠原氏)
40分
279kcal
4.9g
じゃがいも
かぶ
主菜
かぶとトマトのだししみおでん(賛否両論 笠原氏)
30分
313kcal
4.7g
かぶ
トマト・ミニトマト
鶏肉
主菜
冬のあったか根菜ステーキ
15分
586kcal
2.1g
牛肉
れんこん
かぶ
主菜
20分以内
かぶの葉じゃこおにぎり
10分
261kcal
0.5g
米
かぶ
しらす干し・ちりめんじゃこ
10分以内
かぶの葉じゃこ炒め【人気の無駄なく使いきり!】
10分
27kcal
0.5g
かぶ
しらす干し・ちりめんじゃこ
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
豚かぶら鍋
20分
302kcal
2g
かぶ
豚肉
主菜
20分以内
とろろ昆布でうま味をプラス!かぶの即席漬け
5分
23kcal
1.4g
かぶ
昆布
副菜
10分以内
かぶと豚バラ肉のさっと煮【人気の和風甘辛味煮込み】
20分
343kcal
1.4g
豚肉
かぶ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
根菜スープカレー
20分
187kcal
1.6g
かぶ
じゃがいも
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
野菜1/2日分
かぶのソテー【シンプル副菜・バターとしょうゆで】
15分
72kcal
1.1g
かぶ
副菜
20分以内
鮭と秋野菜 おろししょうゆソース
15分
162kcal
0.1g
鮭
しめじ
かぶ
主菜
20分以内
豚肉とかぶのトマト煮込み
25分
481kcal
3.1g
豚肉
かぶ
主菜
根菜たっぷり白だしスープ
15分
144kcal
2.3g
さつまいも
れんこん
かぶ
汁物・スープ
20分以内
サーモンとかぶのサラダ
10分
106kcal
1.2g
鮭
かぶ
副菜
10分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
根は煮物、漬け物、やわらかく、アクがないので、さっと炒めたり、サラダにしてもおいしい
かぶについて
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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