セロリの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

豆腐と野菜の香味サラダ

• 15分
• 137kcal
• 0.4g

• 豆腐
• ねぎ
• セロリ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でしっかり減塩

緑の野菜と蒸し鶏の和風マリネサラダ

• 10分+
• 123kcal
• 0.5g

• 鶏肉
• セロリ
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 副菜でしっかり減塩

鯖のソテー　ラビゴットソース

• 15分
• 316kcal
• 1.1g

• さば
• トマト・ミニトマト
• 玉ねぎ
• セロリ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉の生姜焼き

• 15分
• 387kcal
• 0.8g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• セロリ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

鶏むね肉のサラダ

• 15分
• 174kcal
• 0.4g

• 鶏肉
• セロリ
• 玉ねぎ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でしっかり減塩

ステーキサラダ

• 20分+
• 304kcal
• 1.2g

• 牛肉
• セロリ
• にんじん
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

さんまのカレー風味焼き

• 20分
• 399kcal
• 1.7g

• さんま
• セロリ
• 主菜
• 20分以内

なすとセロリの浅漬け

• 15分
• 92kcal
• 3.6g

• なす
• セロリ
• 副菜
• 20分以内

パンサラダ

• 10分
• 221kcal
• 1.8g

• パン
• レタス類
• セロリ
• 副菜
• 10分以内

鮭と春野菜のさっぱりレモン炒め

• 10分
• 246kcal
• 1.4g

• セロリ
• スナップえんどう
• 鮭
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

鶏手羽肉の野菜スープ

• 15分+
• 116kcal
• 0.7g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• セロリ
• トマト・ミニトマト
• 汁物・スープ
• 20分以内

鮭の南蛮漬け

• 20分
• 278kcal
• 0.9g

• 鮭
• 玉ねぎ
• セロリ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

セロリと湯葉の塩炒め

• 10分+
• 73kcal
• 0.7g

• セロリ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

セロリとにんじん、エリンギのケチャップ炒め

• 10分
• 56kcal
• 0.6g

• セロリ
• にんじん
• エリンギ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

セロリとにんじんの甘辛炒め煮

• 10分
• 61kcal
• 0.9g

• セロリ
• にんじん
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

いかのカレー風味

• 20分
• 146kcal
• 1.5g

• いか
• セロリ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚ひき肉とセロリのエスニック風春雨炒め

• 20分
• 319kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 豚肉
• セロリ
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

なすとセロリの浅漬け

• 10分+
• 24kcal
• 1.0g

• きゅうり
• なす
• パプリカ
• セロリ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

春菊とセロリ、くるみのサラダ

• 10分
• 82kcal
• 0.7g

• 春菊
• セロリ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

きゅうり、なす、セロリの浅漬け

• 10分+
• 29kcal
• 1.2g

• きゅうり
• なす
• セロリ
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

ガスパチョ仕立てのカッペリーニ（完熟あらごしトマト使用）

• 10分
• 339kcal
• 2.7g

• きゅうり
• セロリ
• スパゲッティ・パスタ
• 10分以内

牛肉のきんぴら　ケチャップ風味

• 10分
• 238kcal
• 1.1g

• 牛肉
• さつまいも
• セロリ
• パプリカ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

ゆでえびの洋風マリネ

• 20分
• 155kcal
• 1.6g

• えび
• 玉ねぎ
• セロリ
• 副菜
• 20分以内

フレンチサラダ

• 10分
• 53kcal
• 0.5g

• キャベツ
• セロリ
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

麦のいろいろ野菜サラダ

• 30分+
• 370kcal
• 1.5g

• トマト・ミニトマト
• れんこん
• りんご
• アボカド
• かに
• セロリ
• 副菜
• 野菜100g副菜
• 食物繊維不足分

大根とセロリのさっと漬け

• 20分
• 78kcal
• 3.1g

• 大根
• セロリ
• 副菜
• 20分以内

トマトの丸ごとサラダ

• 15分
• 146kcal
• 1.1g

• トマト・ミニトマト
• セロリ
• 玉ねぎ
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

簡単！野菜たっぷりスープ【じゃがいも・キャベツ・にんじん・セロリ】

• 15分
• 219kcal
• 1.9g

• じゃがいも
• セロリ
• ベーコン
• 汁物・スープ
• 20分以内

簡単和風ピクルス

• 10分+
• 49kcal
• 1.2g

• にんじん
• 大根
• きゅうり
• セロリ
• 昆布
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

トマトとセロリのスープ

• 10分
• 39kcal
• 1.5g

• トマト・ミニトマト
• セロリ
• 汁物・スープ
• 10分以内

具だくさんのミネストローネ

• 25分
• 252kcal
• 0.8g

• 玉ねぎ
• セロリ
• にんじん
• 枝豆
• 汁物・スープ

新じゃがと牛肉の中華炒め

• 15分
• 233kcal
• 1.6g

• 牛肉
• じゃがいも
• セロリ
• 主菜
• 20分以内

牛バラ肉の赤ワイン煮

• 60分
• 607kcal
• 1.3g

• 牛肉
• 玉ねぎ
• セロリ
• ワイン(赤)
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

牛肉とセロリの混ぜご飯

• 20分
• 390kcal
• 0.8g

• 米
• 牛肉
• セロリ
• 20分以内

いかのマリネ

• 20分
• 206kcal
• 0.9g

• いか
• 玉ねぎ
• トマト・ミニトマト
• セロリ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

コロコロ野菜のチキンカレー

• 20分
• 315kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 玉ねぎ
• セロリ
• 20分以内
• 栄養素3項目主食

うま味たっぷり！セロリとにんじんのさっと漬け

• 10分+
• 30kcal
• 0.8g

• セロリ
• にんじん
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

あおやぎのぬた風サラダ

• 10分
• 114kcal
• 2.1g

• セロリ
• きゅうり
• クレソン
• 副菜
• 10分以内

ベーコン風味の和風ポトフ

• 30分
• 112kcal
• 1.9g

• ベーコン
• 里芋
• かぶ
• 大根
• セロリ
• 主菜

いかとセロリの炒め物

• 40分
• 157kcal
• 1.8g

• いか
• セロリ
• 主菜

豆のサラダ

• 120分+
• 309kcal
• 1.3g

• にんにく
• 玉ねぎ
• セロリ
• 副菜
• 食物繊維不足分
• 栄養素2項目副菜

ミックスコールスロー

• 15分
• 210kcal
• 0.9g

• キャベツ
• 玉ねぎ
• セロリ
• ピーマン
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

ミックスピクルス

• 15分+
• 79kcal
• 1.0g

• 大根
• にんじん
• セロリ
• きゅうり
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

たこのマリネサラダ

• 10分
• 91kcal
• 0.6g

• たこ
• セロリ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

いかと枝豆のサラダ

• 10分
• 161kcal
• 1.4g

• いか
• 枝豆
• セロリ
• 副菜
• 10分以内

鶏肉とセロリのスープ

• 10分
• 187kcal
• 1.8g

• 鶏肉
• セロリ
• 汁物・スープ
• 10分以内

小えびとセロリのカクテル

• 10分
• 317kcal
• 1.9g

• えび
• セロリ
• 副菜
• 10分以内

キャベツとセロリのスープ

• 15分
• 142kcal
• 0.9g

• キャベツ
• セロリ
• 鶏肉
• 汁物・スープ
• 20分以内

いかとセロリの中華炒め

• 20分
• 199kcal
• 2.4g

• いか
• セロリ
• たけのこ
• 主菜
• 20分以内

いかとセロリの中華和え

• 10分
• 133kcal
• 1.7g

• いか
• セロリ
• ピーマン
• 春雨
• 副菜
• 10分以内