めんつゆで簡単!蒸し鶏と切り干し大根の中華風サラダ
材料(3人分)
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切り干し大根(乾)30g
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セロリ80g
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鶏むね肉(皮なし)1/2枚(約150g)
(A)
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大さじ1/2
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砂糖小さじ1/4
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塩少々
(B)
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大さじ1
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酢大さじ1
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ごま油大さじ1
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いりごま(白)大さじ1
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砂糖大さじ1/2
つくり方
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1
切り干し大根はたっぷりの水に15分程浸けてもどしたら、水気をしっかりと絞り食べやすい長さに切る。セロリの茎は筋を取って斜め薄切りにし、葉は3cm幅に切る。
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2
鶏肉はフォークで数か所穴をあけて耐熱容器に入れ、(A)をもみ込んで10分程置く。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱し、上下を返して再びラップをして同様に2分程加熱する。粗熱が取れるまで置き、食べやすい大きさに手でさく。
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3
ボウルに(B)を入れてよく混ぜ、(1)、(2)を加えて和える。
- 料理 キッコーマンHC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。