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パンの簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
卵なし!フレンチトースト風
20分+
491kcal
0.8g
パン
豆乳・豆乳飲料
デザート・菓子
20分以内
TEMAKIサンド
30分
359kcal
1.5g
ブロッコリー
カリフラワー
アスパラガス(グリーン)
にんじん
レタス類
パン
クリームチーズ
チーズ
フレンチチーズトーストTEMAKI
15分+
583kcal
4.0g
パン
チーズ
卵
牛乳
20分以内
フランスパンサラダ
10分
189kcal
1.4g
パン
レタス類
チーズ
副菜
10分以内
豆乳フレンチトースト
15分
256kcal
0.7g
パン
卵
デザート・菓子
20分以内
アボカドとベーコンのオープンサンド(山本ゆりさん)
10分
732kcal
1.9g
ベーコン
アボカド
パン
10分以内
栄養素3項目主食
しょうゆクリームディップ
10分
285kcal
1.4g
パン
クリームチーズ
チーズ
副菜
10分以内
スティックオープンサンド ポテトベーコンエッグ
5分
211kcal
1.0g
パン
じゃがいも
ベーコン
10分以内
スティックオープンサンド
5分
377kcal
1.4g
パン
モッツァレラチーズ
チーズ
アボカド
ハム
トマト・ミニトマト
10分以内
チョコバナナロール
20分+
204kcal
0.3g
パン
バナナ
生クリーム
デザート・菓子
20分以内
はちみつしょうゆトースト
5分
261kcal
1.0g
パン
10分以内
ピザトースト
10分
283kcal
1.6g
キャベツ
パン
チーズ
10分以内
バゲットスティックピザ
15分
479kcal
2.7g
パン
ベーコン
チーズ
20分以内
パンサラダ
10分
221kcal
1.8g
パン
レタス類
セロリ
副菜
10分以内
ロールパンで!てりやきチキンサンド(てりやきのたれ使用)
10分
429kcal
2.5g
鶏肉
パン
10分以内
ハロウィンデコ弁(おばけパン、かぼちゃパン)
30分
462kcal
3.7g
パン
卵
ハム
パンプキンバーグサンド
20分
697kcal
3.8g
パン
かぼちゃ
ひき肉
20分以内
お家で簡単!ハンバーガー
20分
483kcal
2.1g
パン
ひき肉
20分以内
てりやきチキンサンド(てりやきのたれ使用)
15分
611kcal
3.0g
鶏肉
パン
20分以内
とろ~り卵のココット
10分
259kcal
1.7g
パン
キャベツ
10分以内
オニオントマトスープ
10分
268kcal
2.0g
パン
玉ねぎ
汁物・スープ
10分以内
フライパンでプチピザ
10分
267kcal
1.8g
パン
10分以内
ツナトマディップで食べる!わくわくオープンサンド
10分
297kcal
1.5g
パン
卵
ベーコン
10分以内
フライパンで簡単!おしょうゆラスク
15分
69kcal
0.5g
パン
デザート・菓子
20分以内
鶏肉の北京ダック風
25分
248kcal
0.6g
鶏肉
ねぎ
きゅうり
パン
主菜
主菜でしっかり減塩
トマトフレンチトースト
20分
450kcal
3.4g
パン
卵
20分以内
ケチャップで簡単!ミートソーストースト
10分
493kcal
2.4g
ひき肉
パン
10分以内
トマトとしらすの和風ブルスケッタ
10分
578kcal
3.3g
トマト・ミニトマト
パン
10分以内
15分で!朝食プレート【ピザトースト・レンジオムレツ&簡単スープ】
15分
711kcal
4.3g
トマト・ミニトマト
パン
チーズ
ベーコン
コーン紙パック
20分以内
電子レンジ
のりトースト
10分
183kcal
1.6g
パン
のり
10分以内
簡単和風オニオングラタンスープ
20分
81kcal
1.6g
玉ねぎ
パン
チーズ
汁物・スープ
20分以内
キッコーマン流 シェントウジャン
10分
364kcal
2.2g
豆乳・豆乳飲料
パン
副菜
10分以内
クリーミーパングラタン
20分
620kcal
3.9g
パン
鶏肉
コーン紙パック
20分以内
トマトとチーズのブルスケッタ
15分
107kcal
0.6g
パン
カマンベールチーズ
チーズ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
焼き肉サンド
15分
302kcal
1.2g
パン
牛肉
20分以内
パイナップルサンド
10分
281kcal
1.4g
パン
チーズ
10分以内
ピザトースト【ケチャップとチーズで簡単】
15分
260kcal
2.0g
パン
チーズ
20分以内
ハムチーズサンドイッチ
10分
408kcal
2.4g
パン
10分以内
クリームチーズサンド
10分
341kcal
1.6g
パン
クリームチーズ
チーズ
10分以内
ツナと卵のオープンサンド
20分
369kcal
2.2g
パン
卵
ツナ缶
チーズ
20分以内
にしんのサラダ
20分+
221kcal
1.4g
りんご
卵
パン
副菜
20分以内
にぎやかピザトースト
15分
379kcal
2.5g
パン
玉ねぎ
マッシュルーム
チーズ
20分以内
ホットピーチトースト
10分
300kcal
0.8g
パン
デザート・菓子
10分以内
チーズが合う!納豆トースト
10分
362kcal
2.5g
パン
納豆
ピーマン
10分以内
オニオンスープ
30分
201kcal
2.2g
玉ねぎ
パン
チーズ
汁物・スープ
オイルサーディンのクロスティーニ
10分
348kcal
1.1g
パン
いわし
副菜
10分以内
ピタパン
20分
549kcal
1.9g
パン
ひき肉
牛肉
グリーンピース
玉ねぎ
アボカド
20分以内
栄養素3項目主食
ディップ3種
20分
190kcal
1.3g
にんじん
きゅうり
パン
たらこ・明太子
副菜
20分以内
えび団子のパン揚げ
20分
215kcal
1.1g
えび
パン
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
牛肉のみそ炒め パン包み(パンパオ)
30分
442kcal
2.3g
牛肉
ねぎ
きゅうり
パン
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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