豆乳フレンチトースト

豆乳フレンチトースト

簡単いちごジャムを添えて

調理時間
15分
エネルギー
256kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
9.9g
脂質
10.1g
食物繊維
1.7g
糖質
31.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • フランスパン(細いもの)
    8cm
  • バター
    適量
(A)卵液
(B)いちごジャム
  • いちご
    100g
  • 砂糖
    大さじ2
  • レモン(スライス)
    2枚

つくり方

  1. 1

    (A)をよく混ぜ合わせ、1cm厚さに切ったフランスパンをひたす。

  2. 2

    (B)のいちごは耐熱容器に入れて手で粗くつぶし、砂糖、レモンを絞って皮ごと加え、ラップなしで電子レンジ(600W)で3分加熱し、レモンを取り出す。

  3. 3

    フライパンにバターを温め、(1)を入れてふたをして焼く。焼き色がついたら返して同様に焼く。

  4. 4

    器に盛りつけて(2)をかける。

  • 料理 ほりえさわこ
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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