ツナとアスパラのエッグトースト(cotoさん)
材料(1人分)
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グリーンアスパラガス1本
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ミニトマト1個
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ツナ缶1/2缶(35g)
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マヨネーズ大さじ1
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塩適宜
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こしょう少々
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食パン(5枚切り)1枚
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卵1個
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ピザ用チーズ15g
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大さじ1/2
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黒こしょう(粗びき)適宜
つくり方
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1
アスパラガスは根元の固い部分を切り、筋をとって3cm長さの斜め切りにする。ミニトマトはへたを取って4等分に切る。
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2
ツナ缶は油をきり、マヨネーズ、こしょうと合わせて混ぜ、好みで塩を加え味を調える。
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3
食パンの中央をくぼませ、ふちを囲んで土手をつくるように(2)をのせ、中央に卵を落とす。
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4
(3)の卵のまわりに(1)、ピザ用チーズをちらし、ケチャップをかける。
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5
アルミホイルを敷いたトースター(1200W)で8~10分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。焼き上がったら好みで黒こしょうをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。