オニオントマトスープ

オニオントマトスープ

玉ねぎの甘みとトマトのうまみがたっぷり

調理時間
10分
エネルギー
268kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
9.9g
脂質
5.5g
食物繊維
3.5g
糖質
41.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

  • フランスパン(バゲット)
    6切れ
  • 玉ねぎ
    1個
  • バター
    10g
  • 粉チーズ
    大さじ3
  • パセリ(みじん切り)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    フランスパンは2cm厚さに切り、オーブントースターで焼いておく。玉ねぎは薄切りにし、(A)のスープの素は砕いてから残りの材料と合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎを耐熱容器に入れ、バターをのせて電子レンジ(600W)で5分加熱する。

  3. 3

    スープカップに(2)の1/3、(A)の1/3を入れ、フランスパンを2枚をのせる。

  4. 4

    粉チーズ大さじ1をふりかけ、オーブントースターで3~4分焼き、お好みでパセリをちらす。

    ※チーズが焦げる場合はアルミホイルをかぶせると焦げつきを防ぐことができます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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