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ひき肉の簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
レンジで簡単肉みそ!沖縄そばでまぜめん
10分
478kcal
3.4g
ひき肉
豚肉
10分以内
ひき肉親子丼
15分
466kcal
1.9g
玉ねぎ
ひき肉
鶏肉
卵
20分以内
人気の中華!麻婆豆腐(しっかり減塩レシピ)
20分
194kcal
1.0g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
お手軽調味料で!麻婆豆腐(cotoさん)
10分
387kcal
2.7g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
10分以内
焼肉のたれで簡単!旨辛黒麻婆豆腐
15分
287kcal
2.2g
豆腐
ねぎ
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
わけぎたっぷり麻婆豆腐
20分
198kcal
1.4g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ワンパン麻婆豆腐【包丁・まな板不要】
15分
372kcal
1.8g
ひき肉
豚肉
豆腐
主菜
20分以内
レンジで簡単!旨辛麻婆豆腐(山本ゆりさん)
15分
271kcal
2.6g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
電子レンジ
なすのひき肉詰めフライ
20分
457kcal
1.9g
なす
玉ねぎ
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
高野豆腐のひき肉詰め煮
30分
205kcal
2.1g
高野豆腐
ひき肉
鶏肉
主菜
かぼちゃのひき肉詰め
50分
260kcal
1.3g
かぼちゃ
ひき肉
牛肉
主菜
主菜でゆる減塩
肉詰めしいたけの蒸し煮
25分
206kcal
1.7g
生しいたけ
ひき肉
鶏肉
主菜
しいたけの肉詰めあんかけ
15分
112kcal
0.5g
生しいたけ
ひき肉
鶏肉
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
うま味豊か!和風ピーマンの肉詰め
15分
281kcal
2.2g
ピーマン
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
ピーマンの肉詰め焼き
20分
163kcal
1.2g
ひき肉
鶏肉
ピーマン
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ゴーヤの肉詰め焼き
20分
283kcal
2.0g
にがうり(ゴーヤ)
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
肉詰め手羽先
25分
359kcal
2.0g
鶏手羽
鶏肉
ひき肉
えび
主菜
甘辛味がおいしい!基本のピーマンの肉詰め
15分
302kcal
1.9g
ピーマン
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
ピーマンの肉詰めない炒め【人気メニューを簡単アレンジ】
20分
223kcal
1.2g
ピーマン
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ドルマ(トルコ風ピーマン肉詰め)
40分
204kcal
1.3g
ひき肉
牛肉
ピーマン
米
主菜
主菜でゆる減塩
ピーマンの肉詰め(基本の和食、おうちの和ごはん)
20分
260kcal
2.1g
ピーマン
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
レンジでつくる!汁なし担々うどん
10分
609kcal
4.1g
ひき肉
豚肉
10分以内
電子レンジ
ごま豆乳担々麺(基礎調味料レシピ・大豆麺細麺使用)
15分
615kcal
5.3g
ひき肉
豚肉
20分以内
本みりんでふっくら♪鶏と卵の二色丼
10分+
496kcal
1.8g
米
卵
ひき肉
鶏肉
10分以内
電子レンジ
じゃがいものニョッキ ボロネーゼソース
40分
449kcal
1.4g
じゃがいも
ひき肉
牛肉
栄養素3項目主食
焼肉のたれで!なすのコクうまボロネーゼ
20分
709kcal
3.1g
なす
ひき肉
スパゲッティ・パスタ
20分以内
かんたん♪ボロネーゼ(大豆麺細麺使用)
15分
683kcal
5.3g
ひき肉
20分以内
豆腐ステーキの麻婆ソース
20分
303kcal
1.4g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豆腐ステーキ ピリ辛肉みそがけ
20分
400kcal
1.5g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豆腐ステーキ きのこバターぽんずそぼろ
15分
322kcal
1.2g
豆腐
生しいたけ
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
麻婆なすのチーズ焼き
10分
463kcal
3.0g
なす
ひき肉
豚肉
主菜
10分以内
ケチャップ麻婆茄子
20分
321kcal
1.8g
なす
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
麻婆なすおかずつけそば
15分
579kcal
3.5g
ひき肉
豚肉
20分以内
お手軽調味料で!麻婆茄子(cotoさん)
15分
300kcal
2.8g
なす
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
焼肉のたれで簡単!麻婆なす
20分
483kcal
2.4g
なす
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
チーズハンバーグ春巻き
40分
355kcal
1.0g
チーズ
ひき肉
主菜
主菜でしっかり減塩
オムキャベツ【野菜たっぷり!オムライスならぬヘルシーアレンジ】
15分
340kcal
2.2g
キャベツ
玉ねぎ
ひき肉
主菜
20分以内
肉盛り豆乳担々鍋
20分
281kcal
2.9g
にら・黄にら
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
凍ったままの肉で簡単!白だし和風ポテトグラタン
25分
292kcal
2.2g
じゃがいも
ひき肉
主菜
電子レンジ
本つゆとごま油で味決まる!ピリ辛マーボー鍋
15分
507kcal
5.0g
ひき肉
豚肉
豆腐
主菜
20分以内
フライパンで肉みそピザ
10分
371kcal
2.0g
ひき肉
豚肉
チーズ
10分以内
鶏とおからのシュウマイ
20分
249kcal
1.4g
ひき肉
鶏肉
おから
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ミニトマトハンバーグ
20分
352kcal
2.0g
ひき肉
主菜
20分以内
オニオンファルシー トマトソース
20分
312kcal
2.2g
玉ねぎ
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
電子レンジ
肉だんごのせ豆腐のレンジ蒸し
10分
288kcal
1.7g
豆腐
ひき肉
豚肉
主菜
10分以内
電子レンジ
ちぎり厚揚げの豆乳キムチ鍋【節約素材で簡単デイリー鍋】
20分
417kcal
2.9g
ひき肉
豚肉
厚揚げ
白菜キムチ
20分以内
鮭と豚ひき肉の皮なしシュウマイ【肉と魚のヘルシーコラボが人気】
20分+
297kcal
1.4g
鮭
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
栄養素3項目主菜
主菜でゆる減塩
簡単なのに本格!定番の牛ひき肉(牛ミンチ)のカレー
20分
282kcal
1.2g
玉ねぎ
ひき肉
牛肉
20分以内
主菜でゆる減塩
ドライカレー【味つけ簡単!豚ひき肉の定番】
20分
272kcal
2.0g
ひき肉
豚肉
玉ねぎ
にんじん
主菜
20分以内
コロッケ風ポテト
20分
357kcal
1.4g
玉ねぎ
ひき肉
じゃがいも
主菜
20分以内
栄養素3項目主菜
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
和風には鶏、洋風には牛か合びき、中華風には豚が向きます。ハンバーグは、牛ひき肉だけだと固くなりやすいので、豚ひき肉を加え、牛対豚が7対3か、6対4がふっくらおいしい配合に
ひき肉について
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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