ひき肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

麻婆豆腐【人気の味つけが簡単】

• 20分
• 188kcal
• 2.1g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ひき肉のれんこんはさみ焼き【おべんとうにも人気のおかず】

• 20分
• 275kcal
• 0.8g

• れんこん
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

もやしとひき肉の担々豆乳スープ

• 10分
• 384kcal
• 3.2g

• にら・黄にら
• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 10分以内

もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め

• 10分
• 309kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 厚揚げ
• もやし
• 主菜
• 10分以内

ふわふわ豆腐ハンバーグ きのこあん【鶏ひき肉で簡単】

• 20分
• 351kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• 豆腐
• しめじ
• エリンギ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

卵とひき肉の和風あんかけ丼

• 10分
• 622kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 米
• 10分以内

簡単！手間なし！包まないギョウザ

• 30分+
• 375kcal
• 1.3g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

コツを押さえて簡単に！定番の揚げ餃子

• 20分
• 242kcal
• 0.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

夏野菜そぼろうどん

• 15分+
• 474kcal
• 4.3g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• 20分以内

ひき肉とブロッコリーのシャカシャカそぼろ炒め風

• 10分
• 176kcal
• 1.7g

• ひき肉
• 豚肉
• ブロッコリー
• 副菜
• 10分以内

シャカシャカ麻婆豆腐風【火を使わない生仕上げ】

• 10分
• 298kcal
• 1.7g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

シャカシャカキムチ炒飯

• 10分
• 400kcal
• 2.8g

• 米
• ひき肉
• 豚肉
• 白菜キムチ
• 10分以内

たっぷりきのこのとろとろつけ麺

• 15分
• 316kcal
• 2.7g

• ひき肉
• 鶏肉
• 20分以内

包丁不要！ネギまみれそぼろ釜玉（山本ゆりさん）【電子レンジで簡単うどん】

• 10分
• 419kcal
• 3.3g

• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

サクサクまぜうどん

• 10分
• 595kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆苗
• 卵
• 10分以内

なすのミートソース風（大豆麺平麺使用）

• 15分
• 576kcal
• 4.8g

• なす
• ひき肉
• 20分以内

レンチンで簡単！台湾風まぜそば（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 509kcal
• 2.7g

• ひき肉
• 鶏肉
• にら・黄にら
• 20分以内
• 電子レンジ

とろとろチーズカレー麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 552kcal
• 4.8g

• ひき肉
• なす
• 20分以内

冷やしごまみそ担々麺【野菜もしっかりとれる一品】（大豆麺細麺使用)

• 10分+
• 574kcal
• 4.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内

ピリ辛ひき肉の混ぜそば（大豆麺細麺使用)

• 15分
• 593kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 20分以内

豆乳担々サラダつけ麺（大豆麺細麺使用)

• 15分+
• 798kcal
• 10.2g

• レタス類
• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

かんたんボロネーゼ（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 675kcal
• 5.3g

• ひき肉
• 20分以内

大豆麺で！エスニック風和え麺（山本ゆりさん 大豆麺細麺使用）

• 15分
• 465kcal
• 4.9g

• ひき肉
• 鶏肉
• パプリカ
• 20分以内

チーズたっぷりミートソース風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 557kcal
• 4.7g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

焼肉のたれで！簡単汁なし坦々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 492kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 20分以内

冷やし担々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 507kcal
• 4.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

チーズたっぷりなすのミートソース風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 570kcal
• 4.8g

• なす
• ひき肉
• 20分以内

ごま豆乳担々麺（基礎調味料レシピ・大豆麺細麺使用）

• 15分
• 608kcal
• 5.2g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

麻婆麺（大豆麺細麺使用）【長芋でさっぱり食べやすい！】

• 20分
• 543kcal
• 5.5g

• 長芋・山芋
• ひき肉
• 20分以内
• 電子レンジ

具だくさん肉みそのノンオイルジャージャー麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 515kcal
• 4.2g

• ひき肉
• 豚肉
• れんこん
• 20分以内

めんつゆで簡単！豆乳担々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 512kcal
• 4.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

やみつき混ぜそば（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 15分
• 694kcal
• 4.5g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

ボリューム満点！ガーリックバターこんがりマンガ肉（クセになる　ガーリックバター醤油だれ使用）

• 20分
• 483kcal
• 2.9g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

ガリバタトマトハンバーグ（ハウス ハンバーグヘルパー・リコピンリッチ トマトケチャップ使用）

• 20分
• 165kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

桜えびと切り干し大根のそぼろ煮

• 15分+
• 192kcal
• 1.5g

• 切り干し大根
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内

なすとひき肉の生姜炒め（生姜焼のたれ使用）【味つけ簡単】

• 10分
• 294kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• 主菜
• 10分以内

なすとひき肉の生姜炒め（生姜焼のたれ使用）

• 10分
• 241kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• パプリカ
• 主菜
• 10分以内

生姜風味の三色そぼろ丼（生姜焼のたれ使用）

• 10分
• 590kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 鶏肉
• 卵
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

サクサクてりたまパイ（てりやきのたれ使用）

• 30分+
• 358kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 卵
• 主菜

シャキシャキ！月見つくね（てりやきのたれ使用）

• 20分
• 275kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 鶏肉
• れんこん
• ねぎ
• しそ（青じそ・大葉）
• 主菜
• 20分以内

お手軽調味料で！麻婆茄子

• 15分
• 300kcal
• 2.8g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• 主菜
• 20分以内

簡単おかず！マーボーもやし【ご飯のすすむ人気の味】

• 10分
• 202kcal
• 1.5g

• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜餃子（長谷川あかりさん）【番組「おいしい記憶きかせてください」公開レシピ】

• 20分
• 185kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 鶏肉
• 白菜
• しそ（青じそ・大葉）
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

トマトチーズひき肉カレー

• 15分
• 627kcal
• 3.9g

• ひき肉
• なす
• 米
• 20分以内

マッシュかぼちゃのミートグラタン

• 20分
• 343kcal
• 2.2g

• かぼちゃ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ミートボールのトマト鍋

• 25分
• 429kcal
• 1.5g

• 白菜
• ひき肉
• 主菜
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

焼肉のたれで簡単！じゃがいものボロネーゼ

• 20分
• 299kcal
• 1.0g

• じゃがいも
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でしっかり減塩

深みのある味わい！ワンパントマト煮込みハンバーグ

• 25分
• 381kcal
• 2.0g

• ひき肉
• 主菜

お手軽調味料で！麻婆豆腐

• 10分
• 387kcal
• 2.7g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

レンジで簡単！冷やしジャージャー麺風うどん

• 15分
• 560kcal
• 3.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内
• 電子レンジ

焼き餃子【豚肉とキャベツとにら・きちんとつくる人気の家庭中華】

• 25分
• 301kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜

ひき肉入りオムレツ【しょうゆでうまみをプラスした人気味】

• 15分
• 312kcal
• 1.6g

• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

スコッチエッグ【ゆで卵入りの人気メニュー】

• 20分+
• 720kcal
• 3.6g

• ひき肉
• 卵
• 主菜
• 20分以内

ケチャップで簡単！ブロッコリーのミートソーススパゲッティ（リコピンリッチ トマトケチャップ使用）

• 20分
• 634kcal
• 2.8g

• スパゲッティ・パスタ
• ひき肉
• 20分以内
• 野菜1/2日分

しぼ生で簡単！肉にら玉【豚ひき肉でボリューム満点・味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 210kcal
• 1.4g

• ひき肉
• 豚肉
• にら・黄にら
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ドライカレー（洋食おまかせ トマトソース使用）

• 20分
• 470kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

ナチョス（洋食おまかせ トマトソース使用）

• 20分
• 193kcal
• 1.4g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 副菜
• 20分以内

ハロウィン豆乳鍋（ザッキー☆さん）(濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 30分
• 265kcal
• 3.7g

• 豆腐
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜