ひき肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

麻婆豆腐【人気の味つけが簡単】

• 20分
• 190kcal
• 1.5g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ひき肉のれんこんはさみ焼き【おべんとうにも人気のおかず】

• 20分
• 275kcal
• 0.8g

• れんこん
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

もやしとひき肉の担々豆乳スープ

• 10分
• 384kcal
• 3.2g

• にら・黄にら
• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 10分以内

もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め

• 10分
• 310kcal
• 2.0g

• 厚揚げ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

ふわふわ豆腐ハンバーグ きのこあん【鶏ひき肉で簡単】

• 20分
• 351kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• 豆腐
• しめじ
• エリンギ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

卵とひき肉の和風あんかけ丼

• 10分
• 623kcal
• 2.6g

• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• 米
• 10分以内

簡単！手間なし！包まないギョウザ

• 30分+
• 375kcal
• 1.3g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

和風きのこソースハンバーグ【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 25分
• 341kcal
• 2.7g

• ひき肉
• しめじ
• 主菜

かぼちゃのそぼろ煮（だしわりしょうゆ使用）

• 25分
• 149kcal
• 1.0g

• かぼちゃ
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜
• 副菜でゆる減塩

ひき肉パクチーご飯

• 15分
• 425kcal
• 2.0g

• パクチー(香菜･シャンツァイ)
• ひき肉
• 豚肉
• 米
• 20分以内

トマトキーマカレーピラフ

• 20分+
• 413kcal
• 1.5g

• トマト・ミニトマト
• ひき肉
• 20分以内

きつねコロッケ

• 30分
• 544kcal
• 1.1g

• じゃがいも
• ひき肉
• 油揚げ
• 主菜
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

簡単ナチョス【電子レンジですぐでき！】

• 20分
• 599kcal
• 2.5g

• ひき肉
• アボカド
• トマト・ミニトマト
• 赤玉ねぎ
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ

コツを押さえて簡単に！定番の揚げ餃子

• 20分
• 242kcal
• 0.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ミートソーススパゲッティ（基本の完熟トマトソース使用）

• 15分
• 602kcal
• 2.4g

• ひき肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

うずらの卵のスコッチエッグ【お弁当にもぴったり】

• 20分
• 478kcal
• 1.2g

• ひき肉
• うずら卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ケチャップで簡単！なすのミートソーススパゲッティ（リコピンリッチトマトケチャップ使用）

• 20分
• 702kcal
• 2.7g

• ひき肉
• なす
• 玉ねぎ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

香味たっぷりふんわり鶏つくね（だし重ね本つゆ使用）

• 15分
• 268kcal
• 1.4g

• ひき肉
• 鶏肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ボリューム満点！ガーリックバターこんがりマンガ肉（クセになる　ガーリックバター醤油だれ使用）

• 20分
• 486kcal
• 2.9g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

肉汁あふれる焼き餃子

• 20分
• 270kcal
• 0.9g

• にら・黄にら
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

焼肉のたれで！お子さま麻婆豆腐

• 15分
• 275kcal
• 1.5g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

焼肉のたれで！麻婆茄子

• 15分
• 193kcal
• 1.6g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！下味冷凍　鶏そぼろ丼

• 15分+
• 528kcal
• 2.5g

• 米
• ひき肉
• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

オートミール入り！甘辛つくね

• 20分
• 303kcal
• 1.8g

• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

ハリッサと焼肉のたれで！ガパオ風ライス

• 25分
• 646kcal
• 3.0g

• パプリカ
• ひき肉
• 豚肉
• 卵

味つけ簡単！鶏そぼろの２色丼（わが家は焼肉屋さん使用）

• 10分
• 589kcal
• 2.9g

• 米
• ひき肉
• 鶏肉
• 卵
• 主菜
• 10分以内

焼肉のたれで簡単！タコライス

• 25分
• 536kcal
• 1.6g

• トマト・ミニトマト
• レタス類
• ひき肉
• チーズ

ナンプラー不要！焼肉のたれでガパオ風ライス

• 25分
• 598kcal
• 3.1g

• パプリカ
• ひき肉
• 鶏肉
• 卵

焼肉のたれと味噌で！万能肉味噌

• 5分
• 281kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内

焼肉のたれでコクうま！濃厚ボロネーゼ

• 20分
• 647kcal
• 2.8g

• ひき肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

もやしとひき肉のもっちりチーズチヂミ

• 10分
• 247kcal
• 1.4g

• もやし
• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内

焼肉のたれで！冷やし担々麺風そうめん

• 10分
• 515kcal
• 4.2g

• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内

レンジで簡単！麻婆豆腐（山本ゆりさん）

• 15分
• 272kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

キャベツの肉みそだれ（ｃｏｔｏさん）

• 10分
• 280kcal
• 1.9g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

甘辛たれつくね（ｃｏｔｏさん）

• 10分
• 266kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

レンジで簡単！冷やしジャージャーうどん風

• 15分
• 560kcal
• 3.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内
• 電子レンジ

ワンパン麻婆はるさめ【包丁・まな板不要】

• 15分
• 223kcal
• 1.6g

• 春雨
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ミートソースでお手軽タコス（パットマ！トマトおかずソース使用）

• 20分
• 328kcal
• 3.3g

• パン
• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

餃子の皮で！パリパリタコス（パットマ！トマトおかずソース使用）

• 20分
• 162kcal
• 1.8g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

ミートソースで！お手軽タコライス（パットマ！トマトおかずソース使用）

• 20分
• 663kcal
• 3.2g

• 米
• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

焼肉のたれで！なすのガパオ風ライス

• 20分
• 603kcal
• 3.1g

• なす
• ひき肉
• 鶏肉
• 20分以内

焼肉のたれで！鶏そぼろ丼

• 15分
• 545kcal
• 2.5g

• 米
• ひき肉
• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

トースターでつくる！チーズとナッツの松風焼き【簡単おせちアレンジ】

• 25分
• 261kcal
• 1.2g

• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜

父の日に！ビールデコのタコライス

• 25分
• 698kcal
• 3.3g

• ひき肉
• レタス類

焼肉のたれで！簡単汁なし坦々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 498kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 20分以内

焼肉のたれで！たけのこの肉みそ炒め

• 10分
• 178kcal
• 1.2g

• たけのこ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

ワンパン麻婆豆腐【包丁・まな板不要】

• 15分
• 370kcal
• 1.8g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！甘辛トマトハンバーグ（ハウス ハンバーグヘルパー・リコピンリッチ トマトケチャップ使用）

• 20分
• 168kcal
• 1.7g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

簡単シークカバブ【焼肉のたれとカレー粉で】

• 15分
• 316kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

中華風鶏つくね

• 20分
• 384kcal
• 1.9g

• 豆腐
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで簡単！じゃがいものボロネーゼ

• 20分
• 299kcal
• 1.0g

• じゃがいも
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でしっかり減塩

なすとトマトのコクうま炒め

• 15分
• 214kcal
• 1.2g

• なす
• ピーマン
• トマト・ミニトマト
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

しょうが風味の豆腐ハンバーグ　香味しょうゆダレ

• 30分
• 333kcal
• 1.4g

• 豆腐
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

冷やし担々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 513kcal
• 4.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

レンチンで簡単！台湾風まぜそば（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 515kcal
• 2.7g

• ひき肉
• 鶏肉
• にら・黄にら
• 20分以内
• 電子レンジ

豆乳担々サラダつけ麺（大豆麺細麺使用)

• 15分+
• 804kcal
• 10.2g

• レタス類
• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

ピリ辛ひき肉の混ぜそば（大豆麺細麺使用)

• 15分
• 599kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 20分以内