ひき肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

ミートソースでお手軽タコス（パットマ！トマトおかずソース使用）

• 20分
• 328kcal
• 3.3g

• パン
• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

餃子の皮で！パリパリタコス（パットマ！トマトおかずソース使用）

• 20分
• 162kcal
• 1.8g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

ミートソースで！お手軽タコライス（パットマ！トマトおかずソース使用）

• 20分
• 663kcal
• 3.2g

• 米
• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

焼肉のたれで！なすのガパオ風ライス

• 20分
• 603kcal
• 3.1g

• なす
• ひき肉
• 鶏肉
• 20分以内

焼肉のたれで！なすのコクうまボロネーゼ

• 20分
• 707kcal
• 3.1g

• ひき肉
• なす
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

焼肉のたれで！鶏そぼろ丼

• 15分
• 545kcal
• 2.5g

• 米
• ひき肉
• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

トースターでつくる！チーズとナッツの松風焼き【簡単おせちアレンジ】

• 25分
• 261kcal
• 1.2g

• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜

父の日に！ビールデコのタコライス

• 25分
• 698kcal
• 3.3g

• ひき肉
• レタス類

焼肉のたれで！簡単汁なし坦々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 498kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 20分以内

焼肉のたれで！たけのこの肉みそ炒め

• 10分
• 178kcal
• 1.2g

• たけのこ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

ワンパン麻婆豆腐【包丁・まな板不要】

• 15分
• 370kcal
• 1.8g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！甘辛トマトハンバーグ（ハウス ハンバーグヘルパー・リコピンリッチ トマトケチャップ使用）

• 20分
• 168kcal
• 1.7g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

簡単シークカバブ【焼肉のたれとカレー粉で】

• 15分
• 316kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

中華風鶏つくね

• 20分
• 384kcal
• 1.9g

• 豆腐
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで簡単！じゃがいものボロネーゼ

• 20分
• 299kcal
• 1.0g

• じゃがいも
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でしっかり減塩

ワンパン麻婆はるさめ【包丁・まな板不要】

• 15分
• 223kcal
• 1.6g

• 春雨
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

簡単ナチョス【電子レンジですぐでき！】

• 20分
• 599kcal
• 2.5g

• ひき肉
• アボカド
• トマト・ミニトマト
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ

なすとトマトのコクうま炒め

• 15分
• 214kcal
• 1.2g

• なす
• ピーマン
• トマト・ミニトマト
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

しょうが風味の豆腐ハンバーグ　香味しょうゆダレ

• 30分
• 333kcal
• 1.4g

• 豆腐
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

ケチャップで簡単！なすのミートソーススパゲッティ（リコピンリッチトマトケチャップ使用）

• 20分
• 702kcal
• 3.6g

• なす
• 玉ねぎ
• ひき肉
• 20分以内

冷やし担々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 513kcal
• 4.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

レンチンで簡単！台湾風まぜそば（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 515kcal
• 2.7g

• ひき肉
• 鶏肉
• にら・黄にら
• 20分以内
• 電子レンジ

豆乳担々サラダつけ麺（大豆麺細麺使用)

• 15分+
• 804kcal
• 10.2g

• レタス類
• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

ピリ辛ひき肉の混ぜそば（大豆麺細麺使用)

• 15分
• 599kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 20分以内

冷やしごまみそ担々麺【野菜もしっかりとれる一品】（大豆麺細麺使用)

• 10分+
• 580kcal
• 4.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内

とろとろチーズカレー麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 558kcal
• 4.8g

• ひき肉
• なす
• 20分以内

ごま豆乳担々麺（基礎調味料レシピ・大豆麺細麺使用）

• 15分
• 614kcal
• 5.2g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

なすのミートソース風（大豆麺平麺使用）

• 15分
• 582kcal
• 4.8g

• なす
• ひき肉
• 20分以内

具だくさん肉みそのノンオイルジャージャー麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 521kcal
• 4.2g

• ひき肉
• 豚肉
• れんこん
• 20分以内

麻婆麺（大豆麺細麺使用）【長芋でさっぱり食べやすい！】

• 20分
• 548kcal
• 5.5g

• 長芋・山芋
• ひき肉
• 20分以内
• 電子レンジ

大豆麺で！エスニック風和え麺（山本ゆりさん 大豆麺細麺使用）

• 15分
• 471kcal
• 4.9g

• パプリカ
• ひき肉
• 鶏肉
• 20分以内

チーズたっぷりミートソース風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 563kcal
• 4.7g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

かんたんボロネーゼ（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 681kcal
• 5.3g

• ひき肉
• 20分以内

チーズたっぷりなすのミートソース風（大豆麺使用細麺使用）

• 15分
• 576kcal
• 4.8g

• なす
• ひき肉
• 20分以内

めんつゆで簡単！豆乳担々麺風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 518kcal
• 4.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

パリパリピーマンの肉そぼろのせ（基本のおかずつゆ使用）

• 10分
• 191kcal
• 1.3g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内

お好みおかゆ

• 40分+
• 463kcal
• 2.7g

• 米
• ひき肉
• 豚肉
• ねぎ
• 梅干し

肉団子の沢煮椀風

• 25分
• 216kcal
• 1.4g

• にんじん
• ひき肉
• 豚肉
• 汁物・スープ

こいのぼり棒ギョウザ（味わいリッチ減塩しょうゆ使用）

• 30分
• 302kcal
• 0.8g

• ひき肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

オムキャベツ【野菜たっぷり！オムライスならぬヘルシーアレンジ】

• 15分
• 344kcal
• 2.1g

• キャベツ
• 玉ねぎ
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

ほうれん草のミートグラタン（パットマ！トマトおかずソース使用）

• 20分
• 406kcal
• 3.3g

• ほうれん草
• スパゲッティ・パスタ
• ひき肉
• 20分以内

トマトジュースで濃厚キーマカレー（spicy curry 魯珈 齋藤シェフ）

• 20分
• 517kcal
• 2.7g

• 玉ねぎ
• しめじ
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

レンチンガパオライス【調味料3つで！クタクタでもつくれる♪】

• 10分
• 483kcal
• 2.0g

• ひき肉
• 鶏肉
• 米
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

キャベツの肉みそだれ（ｃｏｔｏさん）

• 10分
• 280kcal
• 1.9g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め

• 10分
• 310kcal
• 2.0g

• 厚揚げ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

豆腐を加えてふわふわ　れんこんハンバーグ

• 20分
• 297kcal
• 2.4g

• れんこん
• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ふわふわ豆腐ハンバーグ きのこあん【鶏ひき肉で簡単】

• 20分
• 351kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• 豆腐
• しめじ
• エリンギ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

トマトソースの煮込みチーズハンバーグ

• 40分
• 462kcal
• 2.8g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 主菜

シャキシャキれんこん入りトマト煮込みハンバーグ【簡単ごちそう洋食】

• 30分
• 577kcal
• 2.8g

• れんこん
• トマト・ミニトマト
• ひき肉
• 主菜
• たんぱく質1/2日分
• 野菜1/2日分

冷凍可！つくり置きにも☆デミ風ミニハンバーグ

• 30分
• 309kcal
• 1.3g

• 玉ねぎ
• にんじん
• ひき肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩