ひき肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

麻婆豆腐【人気の味つけが簡単】

• 20分
• 188kcal
• 2.1g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ひき肉のれんこんはさみ焼き【おべんとうにも人気のおかず】

• 20分
• 275kcal
• 0.8g

• れんこん
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

もやしとひき肉の担々豆乳スープ

• 10分
• 384kcal
• 3.1g

• にら・黄にら
• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 10分以内

もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め

• 10分
• 309kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 厚揚げ
• もやし
• 主菜
• 10分以内

卵とひき肉の和風あんかけ丼

• 10分
• 622kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 米
• 10分以内

簡単！手間なし！包まない餃子

• 30分+
• 375kcal
• 1.3g

• 主菜
• 主菜でゆる減塩

コツを押さえて簡単に！定番の揚げ餃子

• 20分
• 242kcal
• 0.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

酸辣湯【減塩のコツいっぱい】

• 15分
• 139kcal
• 1.0g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 汁物・スープ
• 20分以内

麻婆豆腐【減塩のコツいっぱい】

• 20分
• 320kcal
• 1.2g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ハンバーグ【減塩のコツいっぱい】

• 15分
• 327kcal
• 1.0g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ねぎつくね【減塩のコツいっぱい】

• 20分
• 268kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

長芋とひき肉の重ね蒸し【フライパンで簡単】

• 15分
• 391kcal
• 1.5g

• 長芋・山芋
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

焼肉のたれで！たけのこの肉みそ炒め

• 10分
• 178kcal
• 1.2g

• たけのこ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

焼肉のたれで！なすのガパオ風ライス

• 20分
• 603kcal
• 3.1g

• ひき肉
• 鶏肉
• なす
• 20分以内

なすとひき肉の簡単まぜそば（うちのごはん使用）

• 10分
• 570kcal
• 2.6g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内

豚こまピーマンのガパオライス風（うちのごはん使用）

• 10分
• 574kcal
• 1.6g

• ひき肉
• 豚肉
• ピーマン
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

豚にらそぼろ丼（丸大豆しょうゆまろうま仕立て使用）

• 15分
• 638kcal
• 2.0g

• ひき肉
• 豚肉
• にら・黄にら
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

てりたまハンバーグ（丸大豆しょうゆまろうま仕立て使用）

• 20分
• 446kcal
• 2.4g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

鶏団子が味しみ！鶏つくねと根菜の煮物

• 20分
• 224kcal
• 2.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• れんこん
• にんじん
• 主菜
• 20分以内

混ぜるだけで簡単！高菜漬けの混ぜご飯

• 20分
• 374kcal
• 2.0g

• ひき肉
• 鶏肉
• 米
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

さや豆の煮物

• 15分
• 165kcal
• 1.9g

• グリーンピース
• スナップえんどう
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内

ひと口つくね　うずら卵添え

• 15分
• 145kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• うずら卵
• 副菜
• 20分以内

ハンバーグのパイ包み焼き

• 40分
• 704kcal
• 2.2g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 主菜

和風照り焼きハンバーグ

• 20分
• 332kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

かぼちゃのそぼろあん

• 20分
• 249kcal
• 2.4g

• かぼちゃ
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

ロール白菜

• 30分
• 158kcal
• 2.6g

• にんじん
• さやえんどう
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜

揚げじゃがのそぼろ煮

• 30分
• 328kcal
• 2.5g

• じゃがいも
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

和風タコライス

• 20分
• 702kcal
• 5.0g

• ひき肉
• 豚肉
• いんげん豆
• 米
• 20分以内

フライパンかんたん照り焼きハンバーグ

• 15分
• 326kcal
• 1.7g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

照り焼きチーズハンバーグ

• 20分
• 439kcal
• 3.3g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

ひき肉とじゃがいものグラタン

• 20分
• 473kcal
• 3.1g

• じゃがいも
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

ゆず香る！ふろふき大根の肉みそがけ

• 40分
• 133kcal
• 2.2g

• 大根
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜

パパッと！あまから肉そぼろ

• 10分
• 160kcal
• 0.7g

• ひき肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩
• 副菜でゆる減塩

甘辛そぼろじゃがバター

• 10分
• 296kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• ひき肉
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内
• 食物繊維不足分
• 栄養素2項目副菜

小松菜と厚揚げのそぼろ炒め

• 15分
• 229kcal
• 1.5g

• ひき肉
• 豚肉
• 厚揚げ
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ミートソーススパゲッティ（基本の完熟トマトソース使用）

• 15分
• 602kcal
• 2.4g

• ひき肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

レンジで簡単！冷やしジャージャー麺風うどん

• 15分
• 540kcal
• 3.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内
• 電子レンジ

ハンバーグ（かけるたまねぎ　コクうまガーリック使用）

• 20分
• 363kcal
• 2.0g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

香味しょうゆハンバーグ（かけるたまねぎ　香味しょうゆ使用）

• 20分
• 366kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

包まない！ほうれん草たっぷりジャンボ餃子

• 20分
• 457kcal
• 2.5g

• ひき肉
• 豚肉
• ほうれん草
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

リコピンリッチケチャップで！無水スパイスキーマカレー（spicy curry 魯珈 齋藤シェフ）

• 20分
• 787kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

ひき肉入りオムレツ【しょうゆでうまみをプラスした人気味】

• 15分
• 312kcal
• 1.6g

• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

台南風肉そぼろラーメン

• 15分+
• 769kcal
• 4.0g

• ひき肉
• 豚肉
• えび
• 20分以内

ひき肉の香り炒めと卵の玄米ご飯のせ

• 20分
• 615kcal
• 1.8g

• たけのこ
• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

ワンパン麻婆はるさめ【包丁・まな板不要】

• 15分
• 223kcal
• 1.6g

• 春雨
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

じゃがいもと春雨のピリ辛炒め（土豆粉糸）

• 25分
• 207kcal
• 2.7g

• じゃがいも
• 春雨
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜

鶏団子と春雨の四川風煮込み

• 20分
• 242kcal
• 2.3g

• ひき肉
• 鶏肉
• 春雨
• 主菜
• 20分以内

タイ風白菜スープ【ナンプラー香る野菜たっぷり人気味】

• 20分
• 215kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 鶏肉
• 白菜
• 春雨
• 汁物・スープ
• 20分以内

ひき肉と春雨のスープ

• 15分
• 159kcal
• 0.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 春雨
• 汁物・スープ
• 20分以内

たけのこ入りマーボ春雨

• 20分
• 237kcal
• 1.5g

• たけのこ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚ひき肉とセロリのエスニック風春雨炒め

• 20分
• 319kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 豚肉
• セロリ
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

和風マーボー春雨

• 15分
• 266kcal
• 1.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 春雨
• 主菜
• 20分以内

小松菜とひき肉（ミンチ）の春雨炒め煮【人気の春雨メニュー】

• 20分
• 317kcal
• 1.2g

• ひき肉
• 豚肉
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

焼肉のたれで簡単！タコライス

• 25分
• 575kcal
• 1.7g

• ひき肉
• トマト・ミニトマト
• レタス類
• チーズ
• 主食でゆる減塩

簡単ナチョス【電子レンジですぐでき！】

• 20分
• 599kcal
• 2.5g

• ひき肉
• アボカド
• トマト・ミニトマト
• 赤玉ねぎ
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ

ナチョス（洋食おまかせ トマトソース使用）

• 20分
• 193kcal
• 1.4g

• ひき肉
• 玉ねぎ
• 副菜
• 20分以内

七面鳥のひき肉の照り焼き炒め丼（GROUND TURKEY TERIYAKI STIR FRY BOWL​）【海外発のキッコーマンレシピ】

• 35分
• 762kcal
• 3.3g

• 米
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜