メンチカツ(基本の和食、おうちの和ごはん)

材料(2人分)
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豚ひき肉250g
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玉ねぎ1/2個(約100g)
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パン粉1と1/2カップ
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揚げ油適量
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グリーンリーフ適宜
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適宜
(A)調味料
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小さじ2
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砂糖小さじ1
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塩小さじ1/2
(B)バッター液
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溶き卵1個分
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小麦粉大さじ4
つくり方
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1
玉ねぎは8mm角に切る。ボウルにひき肉を入れ(A)を加え、指先で混ぜる。さらに玉ねぎを加え、よく混ぜる。

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2
4等分にし、平たい楕円形にまとめる。

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3
ボウルに(B)をよく混ぜバッター液をつくる。肉だねをバッター液にくぐらせ、パン粉をつける。

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4
フライパンに油を深さ1.5cmほど入れ、160℃に熱する。中火で4〜5分揚げる。上下を返して、さらに2〜3分揚げる。

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5
器に盛り、好みでベビーリーフ、ソースを添える。
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- 料理 小田真規子
- 撮影 高杉 純

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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