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鶏手羽の簡単レシピ!人気のつくり方・メニュー
手羽先のガーリック生しょうゆ漬け焼き
25分
161kcal
1.3g
鶏手羽
鶏肉
主菜
主菜でゆる減塩
鶏手羽元の焦がししょうゆ焼き【味つけは生しょうゆだけ】
20分
164kcal
1.7g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
鶏スペアリブ(手羽中)の焦がししょうゆ焼き【味つけは生しょうゆだけ】
20分
108kcal
1.3g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
鶏手羽の焦がししょうゆ焼き【味つけは生しょうゆだけ】
20分
122kcal
1.0g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
ごま豆乳鍋(だし重ね本つゆ使用)
20分
266kcal
0.9g
鶏手羽
鶏肉
白菜
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
鶏手羽と大根の煮物(基本の和食、おうちの和ごはん)
40分
247kcal
2.0g
大根
鶏手羽
鶏肉
主菜
野菜1/2日分
手羽元とにんじん・キャベツのスープ煮
20分+
277kcal
1.4g
鶏手羽
鶏肉
にんじん
キャベツ
汁物・スープ
20分以内
野菜1/2日分
骨つきチキンとかぶのトマトシチュー
30分
245kcal
2.1g
鶏手羽
鶏肉
かぶ
主菜
野菜1/2日分
やみつき香味手羽先
20分
271kcal
1.4g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
手羽先のしょうが梅酒煮
20分
337kcal
2.1g
鶏手羽
鶏肉
しょうが
主菜
20分以内
鶏手羽餃子
20分
336kcal
1.7g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
上手に焼けました~♪キッコーマン流ガーリックバターこんがり肉(モンスターハンターコラボ)
20分
486kcal
2.9g
鶏手羽
鶏肉
ひき肉
主菜
20分以内
鶏と大根の韓国風煮物
20分
177kcal
1.8g
鶏手羽
鶏肉
大根
主菜
20分以内
韓国風ザクザクフライドチキン
30分+
497kcal
2.3g
鶏手羽
鶏肉
主菜
手羽元と大根のサムゲタン風スープ
20分
169kcal
1.4g
大根
鶏手羽
鶏肉
汁物・スープ
20分以内
焼肉のたれで!ヤンニョムチキン風【人気のザクザク韓国チキン】
30分
773kcal
3.8g
鶏手羽
鶏肉
主菜
焼肉のたれで!スノーチーズチキン風【人気のザクザク韓国チキン】
30分
584kcal
1.3g
鶏手羽
鶏肉
主菜
たんぱく質1/2日分
主菜でゆる減塩
焼肉のたれで!ハニーマスタードチキン風【人気のザクザク韓国チキン】
30分
613kcal
1.9g
鶏手羽
鶏肉
主菜
たんぱく質1/2日分
とろ~りチーズのUFОチキン【韓国風クリスピーチキン】
35分
539kcal
4.1g
鶏手羽
鶏肉
主菜
ゆで鶏の香味ソース漬け
20分+
93kcal
1.1g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
鶏手羽先のレンジ蒸し
15分
153kcal
0.8g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
手羽中のうま塩焼き【串なし・フライパン焼き鳥】
20分
320kcal
1.9g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
炊飯器で薬膳火鍋風スープ(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用)
20分+
154kcal
2.1g
鶏手羽
鶏肉
豆腐
汁物・スープ
20分以内
鶏手羽、アスパラ、キャベツのスープ
10分
134kcal
1.0g
アスパラガス(グリーン)
キャベツ
鶏手羽
鶏肉
汁物・スープ
10分以内
手羽元と大根の甘辛煮【シャトルシェフ使用】(基本のおかずつゆ使用)
50分
259kcal
2.4g
大根
鶏手羽
鶏肉
主菜
大根と手羽元のてり煮
20分
216kcal
2.4g
大根
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
揚げ手羽先とパプリカのだししょうゆ漬け
25分
387kcal
2.9g
鶏手羽
鶏肉
パプリカ
主菜
鶏手羽とかぼちゃの揚げがらめ
15分
432kcal
1.0g
鶏手羽
鶏肉
かぼちゃ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
レンジで簡単!コク旨手羽元トマト(うちのごはん使用)
12分
156kcal
1.5g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
電子レンジ
主菜でゆる減塩
手羽元で!トマトチキン香ばしガーリック(うちのごはん使用)
18分
225kcal
2.4g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
電子レンジ
味付け簡単!手羽元の辛旨炒め(クセになる 辛旨ラー醤だれ使用)
15分
193kcal
1.0g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
味付け1本!手羽元のガーリックバター醤油炒め(クセになる ガーリックバター醤油だれ使用)
15分
193kcal
0.9g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
味付け簡単!手羽元のにんにく醤油炒め(クセになる 豚脂にんにく醤油だれ使用)
15分
350kcal
3.3g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
キャベツと手羽元のくたくた煮
20分
247kcal
1.9g
キャベツ
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
白菜と鶏手羽中のフライパン蒸し
20分
218kcal
1.6g
白菜
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
ホットサンドメーカーで!香ばししょうゆグリルチキン
20分
142kcal
1.4g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
炊飯器でつくるビリヤニ
20分+
500kcal
2.0g
米
鶏手羽
鶏肉
20分以内
手羽先のみぞれあんかけ(八代目儀兵衛)(基本のおかずつゆ使用)
20分
277kcal
3.4g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
手羽元と白ネギのおでん(八代目儀兵衛)(基本のおかずつゆ使用)
60分
351kcal
3.9g
ねぎ
鶏手羽
鶏肉
主菜
さっぱりレモン風味鍋
45分
305kcal
3.1g
レタス類
鶏手羽
鶏肉
主菜
手羽先から揚げ(ゆる減塩レシピ)(中部地方のご当地メニュー)
20分
363kcal
1.5g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
うま味たっぷり!手羽先ごぼう鍋【簡単シンプル鍋】
25分
246kcal
2.2g
鶏手羽
鶏肉
ごぼう
手羽元と里芋の濃いだしおでん リメイク豆乳カレー(山本ゆりさん)
15分
514kcal
3.3g
鶏手羽
鶏肉
里芋
主菜
20分以内
レンジで簡単!鶏手羽元で濃厚デミチーズ(うちのごはん使用)
15分
245kcal
2.3g
鶏手羽
鶏肉
レタス類
主菜
20分以内
電子レンジ
レンジで簡単!やみつきガーリック手羽先(うちのごはん使用)
15分
175kcal
1.6g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
電子レンジ
焼肉のたれで!タンドリーチキン
15分+
302kcal
3.2g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
肉詰め手羽先
25分
359kcal
2.0g
鶏手羽
鶏肉
ひき肉
えび
主菜
手羽元と里芋の濃いだしおでん(山本ゆりさん)
45分+
328kcal
3.6g
鶏手羽
鶏肉
里芋
主菜
鶏手羽中の甘辛焼き
15分
506kcal
2.1g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
和風スパイスチキンカレー
70分
340kcal
3.4g
鶏手羽
鶏肉
玉ねぎ
主菜
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
ひらたけ
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
万願寺唐辛子
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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