手羽先から揚げ(中部地方のご当地メニュー)

手羽先から揚げ(中部地方のご当地メニュー)

2度揚げでパリッと!甘辛スパイシーなから揚げ

調理時間
20分
エネルギー
340kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
19.1g
脂質
24.1g
食物繊維
0.6g
糖質
12.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値に片栗粉は含まれません。また、栄養計算値は塩1.65gを使用した場合の値です。

材料(2人分)

  • 鶏手羽先
    6本
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • 白ごま
    小さじ2
  • こしょう
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    手羽先は裏側の骨に沿って切り込みを入れる。しょうが、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    バットに(A)を合わせておく。

  3. 3

    手羽先に塩、こしょうをもみこみ、5分程おく。揚げ油を低温(165℃)に熱し、手羽先に片栗粉をふり、8分程揚げる。いったん取り出し、油を高温(175℃)に上げたら、手羽先を戻し入れ、1分程揚げる。

  4. 4

    (3)を熱いうちに(2)の(A)に浸し、味をしみ込ませてから器に盛りつけ、白ごまとこしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信