手羽先から揚げ(基本の和食、おうちの和ごはん)

材料(2~3人分)
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鶏手羽先8~10本
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大さじ1~2
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小麦粉1/3カップ
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揚げ油適量
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酢大さじ1
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砂糖大さじ1
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こしょう小さじ1
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大さじ2
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いりごま(白)適宜
つくり方
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1
手羽先は水洗いして水気をふく。キッチンばさみで先端を切り落とし、骨に沿って切込みを入れる。

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2
(1)をボウルに入れ、酒をふり、手でもみ込む。

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3
(2)に小麦粉(1/2カップ)をふり、絡める。10分置いたら残りの小麦粉をふり、ころもを握りつける。

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4
フライパンに肉を皮目を下にして並べ、油を肉の表面がかぶるくらいまで注ぐ。中火にかけ6~7分揚げる。上下を返しながら合計10~12分揚げ、最後に強火で約1分揚げる。

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5
揚げあがったらボウルに入れ、酢を絡める。砂糖、こしょうの順に絡めたら、最後にしょうゆを絡める。器に盛り、好みでごまをふる。

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- 料理 小田真規子
- 撮影 高杉 純

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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