みょうがの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

しらすとみょうがのとろたまひやかけめん（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 346kcal
• 4.0g

• みょうが
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 卵
• 20分以内

ゴーヤとみょうがの和え物

• 10分
• 33kcal
• 0.9g

• にがうり（ゴーヤ）
• みょうが
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

なすとみょうがの和クルス【白だしの和風ピクルス】

• 10分+
• 29kcal
• 1.8g

• なす
• みょうが
• 副菜
• 10分以内

なすとみょうがの和風ナムル

• 10分
• 64kcal
• 1.4g

• なす
• みょうが
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

香りさわやか！薬味たっぷり混ぜご飯

• 5分
• 293kcal
• 1.0g

• しそ（青じそ・大葉）
• みょうが
• 米
• 10分以内

ごま油香る 薬味まぜそば【みょうがとしらすで人気のアレンジ】

• 15分
• 670kcal
• 1.9g

• みょうが
• 20分以内

冷奴　焦がしねぎ醤油のたれで

• 10分
• 217kcal
• 0.8g

• 豆腐
• みょうが
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

ゴーヤとみょうがのご飯

• 15分
• 272kcal
• 1.1g

• 米
• にがうり（ゴーヤ）
• みょうが
• 20分以内

なすのみそ汁

• 10分
• 39kcal
• 1.6g

• なす
• みょうが
• 汁物・スープ
• 10分以内

オクラの吸い物

• 10分
• 31kcal
• 1.7g

• オクラ
• みょうが
• 汁物・スープ
• 10分以内

なすのカルパッチョ

• 10分
• 86kcal
• 0.6g

• なす
• みょうが
• しそ（青じそ・大葉）
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩