ミックスビーンズの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

野菜と豆とベーコンのスープ

• 40分
• 177kcal
• 1.9g

• 玉ねぎ
• にんじん
• 大根
• キャベツ
• ミックスビーンズ
• 汁物・スープ
• 野菜1/2日分

ミックスビーンズとなすのキーマカレー

• 25分
• 489kcal
• 1.7g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• ミックスビーンズ
• 栄養素3項目主食

チリコンカン（基本の完熟トマトソース使用）

• 15分
• 285kcal
• 2.3g

• ひき肉
• 牛肉
• ミックスビーンズ
• 主菜
• 20分以内

さば缶のチリコンカン

• 20分
• 179kcal
• 0.9g

• さば缶
• ミックスビーンズ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ミックスビーンズで簡単に！ビーンズサラダ

• 10分
• 206kcal
• 0.8g

• ミックスビーンズ
• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

ミックスビーンズとツナのサラダ

• 10分
• 226kcal
• 1.4g

• ミックスビーンズ
• ツナ缶·シーチキン
• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内

ごぼうとミックスビーンズのチリコンカン風ご飯

• 20分
• 683kcal
• 2.4g

• ごぼう
• ひき肉
• ミックスビーンズ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

鶏むねと豆の粒マスタードマリネ

• 10分
• 256kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• ミックスビーンズ
• 副菜
• 10分以内
• 栄養素2項目副菜

ベーコンと豆の濃厚トマトスープ

• 5分
• 224kcal
• 1.6g

• ベーコン
• ミックスビーンズ
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 電子レンジ
• 野菜1/2日分

トマトとお豆のシチュー

• 20分
• 428kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• 玉ねぎ
• ミックスビーンズ
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

安定の人気味 豚肉とミックスビーンズのトマト煮

• 20分
• 369kcal
• 1.0g

• 豚肉
• ミックスビーンズ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩
• 野菜1/2日分

包丁いらずで簡単！ポークビーンズ（パットマ！トマトおかずソース使用）

• 5分
• 237kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• ミックスビーンズ
• 副菜
• 10分以内

赤の野菜のベジスープ

• 15分
• 97kcal
• 1.7g

• トマト・ミニトマト
• 玉ねぎ
• ミックスビーンズ
• 汁物・スープ
• 20分以内

ミックスビーンズの豆乳かん

• 20分
• 158kcal
• 0.7g

• 豆乳・豆乳飲料
• ミックスビーンズ
• デザート・菓子
• 20分以内

お豆のタブレサラダ

• 10分
• 148kcal
• 1.0g

• 玉ねぎ
• ミックスビーンズ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

まぐろのグリル ビーンズサラダ添え

• 15分
• 296kcal
• 1.8g

• まぐろ
• ミックスビーンズ
• 主菜
• 20分以内

サクサクスライスチキンサラダ

• 15分
• 170kcal
• 0.9g

• ブロッコリー
• ミックスビーンズ
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

ミックスビーンズとえびのサラダ

• 10分
• 138kcal
• 1.2g

• ミックスビーンズ
• えび
• 副菜
• 10分以内
• 食物繊維不足分
• 栄養素2項目副菜