包丁いらずで簡単!ポークビーンズ(パットマ!トマトおかずソース使用)

包丁いらずで簡単!ポークビーンズ(パットマ!トマトおかずソース使用)

ひき肉とミックスビーンズだけでパパッとメインのおかずがつくれる!

調理時間
5分
エネルギー
237kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
14.4g
脂質
10.4g
食物繊維
4.6g
糖質
18.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • サラダ油
    小さじ1/2
  • 豚ひき肉
    100g
  • ミックスビーンズ(缶詰)
    100g
  • パセリ(乾)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    鍋に油を入れて中火にかけ、ひき肉を加えて色が変わるまで炒めたら、ミックスビーンズを加えてさっと炒め、(A)を加えて炒め絡める。

  2. 2

    器に盛りつけ、好みでパセリをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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