ゆずの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

豆腐と帆立のゆず炒め

• 20分
• 201kcal
• 1.4g

• 豆腐
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

鮭のゆず炒め

• 15分
• 276kcal
• 1.7g

• 鮭
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/2日分

白菜とゆで豚のゆず風味サラダ

• 10分
• 176kcal
• 0.7g

• 豚肉
• 白菜
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

ゆず茶【きちんとつくる人気の本格味】

• 20分+
• 65kcal
• 0.0g

• 飲み物
• 20分以内

カリフラワーとかぶのゆずピクルス

• 10分+
• 47kcal
• 0.2g

• カリフラワー
• かぶ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

里芋の煮物

• 50分
• 109kcal
• 1.5g

• 里芋
• 副菜

さんまの焼きびたしゆず風味

• 15分
• 297kcal
• 1.0g

• さんま
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

小芋のゆずみそ煮

• 20分
• 198kcal
• 1.7g

• 里芋
• 副菜
• 20分以内

ふろふき大根（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 70分
• 167kcal
• 3.1g

• 大根
• 副菜