白菜の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

鶏むね肉（鶏胸肉）と白菜のとろとろ中華煮【とろみ付け不要で簡単】

• 20分
• 298kcal
• 3.0g

• 鶏肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

豚こまと白菜の肉豆腐【甘辛味の定番人気メニュー】

• 15分
• 398kcal
• 3.5g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 白菜
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

ワンパンで！豚バラ白菜の即ウマおかず鍋【つゆとごま油で味付け簡単！もやしたっぷり】

• 15分
• 368kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 白菜
• にんにく
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

とろとろ白菜と厚揚げのそぼろあんかけ

• 15分
• 251kcal
• 1.3g

• 厚揚げ
• 白菜
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜と豚肉のうま煮

• 15分
• 344kcal
• 1.4g

• 豚肉
• 白菜
• 生しいたけ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜と黄にらの寄せ鍋

• 25分
• 363kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 白菜
• にら・黄にら

ミートボールのトマト鍋

• 25分
• 429kcal
• 1.5g

• 白菜
• ひき肉
• 主菜
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

酸辣湯風スープ

• 15分
• 147kcal
• 2.6g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 白菜
• 卵
• 汁物・スープ
• 20分以内

鶏肉と白菜のクリーム煮【もも肉で簡単に人気のボリューム主菜】

• 20分
• 433kcal
• 3.9g

• 鶏肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

豚肉と白菜のピリ辛肉豆腐

• 15分
• 396kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 白菜
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

白菜のうま煮【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 374kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

白菜のしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】

• 10分
• 52kcal
• 0.9g

• 白菜
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

ワンパンで！餃子の即ウマおかず鍋

• 30分
• 283kcal
• 3.5g

• 白菜
• 主菜

重ねて煮るだけ！白菜と豚のとろとろだし煮

• 10分
• 374kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 白菜
• 汁物・スープ
• 10分以内

白菜と豚肉のとろみ炒め【人気の中華】

• 15分
• 289kcal
• 1.6g

• 豚肉
• 白菜
• にんじん
• 主菜
• 20分以内

白だしで簡単！白菜とツナのやみつきナムル

• 10分
• 103kcal
• 1.0g

• 白菜
• ツナ缶
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

だし香る♪白菜とベーコンのガレット

• 10分
• 208kcal
• 1.6g

• 白菜
• 主菜
• 10分以内

白菜と大根の中華風おかずスープ【白だしで簡単味つけ】

• 15分
• 185kcal
• 2.6g

• 白菜
• 大根
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 20分以内

豚バラ白菜のふわたま炒め（だし重ね本つゆ使用）

• 15分
• 434kcal
• 1.4g

• 白菜
• 豚肉
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

濃厚白だし豆乳鶏白湯鍋（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 20分
• 244kcal
• 3.5g

• 鶏肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

白菜と豚肉のミルフィーユ豆乳鶏白湯鍋（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 20分
• 369kcal
• 3.5g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

旨辛キムチ豆乳鍋（濃厚豆乳鍋 旨辛キムチ使用）

• 15分
• 346kcal
• 2.3g

• 豚肉
• 白菜
• 20分以内

たらの旨辛キムチ豆乳鍋（濃厚豆乳鍋 旨辛キムチ使用）

• 15分
• 126kcal
• 2.4g

• たら
• 白菜
• 20分以内

しょうが鶏白湯豆乳鍋（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 30分
• 242kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• 白菜
• しょうが
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

もち入り旨辛キムチ豆乳鍋（濃厚豆乳鍋 旨辛キムチ使用）

• 15分
• 403kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 白菜
• 餅
• 20分以内

とろろときのこで体にやさしい！豆乳天使鍋（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 20分
• 444kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

レンジで！白菜とベーコンのトマトスープ（洋食おまかせ トマトソース使用）

• 5分
• 80kcal
• 1.8g

• 白菜
• ベーコン
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 電子レンジ

豚白菜の牡蠣だし醤油（うちのごはん使用）

• 10分
• 259kcal
• 1.4g

• 白菜
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜とねぎのみぞれ炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 10分
• 102kcal
• 1.3g

• 白菜
• ねぎ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

牡蠣だしかた焼きそば（うちのごはん使用）

• 15分
• 737kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 白菜
• 20分以内

白菜と小松菜の牡蠣だし醤油炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 15分
• 166kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 白菜
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

白菜とにらの牡蠣だし醤油炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 15分
• 168kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

ごま麻婆白菜（うちのごはん使用）

• 10分
• 185kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 10分以内

生姜みぞれ鍋（芯からぽっと 生姜みぞれ鍋使用）

• 10分
• 516kcal
• 3.1g

• 豚肉
• 白菜
• しめじ
• 主菜
• 10分以内

餅入り生姜みぞれ鍋（芯からぽっと 生姜みぞれ鍋使用）

• 10分
• 634kcal
• 3.9g

• 豚肉
• 白菜
• 汁物・スープ
• 10分以内

鶏みそ寄せ鍋

• 25分
• 271kcal
• 2.9g

• 鶏肉
• 白菜
• 主菜

たっぷり餃子の寄せ鍋

• 25分
• 230kcal
• 3.2g

• 白菜
• にら・黄にら
• 主菜

あんかけチャーハン

• 20分
• 453kcal
• 2.3g

• 米
• 卵
• 春菊
• 白菜
• 20分以内

栄養満点！八宝菜

• 15分+
• 390kcal
• 3.3g

• 豚肉
• 白菜
• うずら卵
• 主菜
• 20分以内

白菜と豚肉の甘酢あんかけ

• 20分
• 243kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

リコピンたっぷり トリプル発酵！トマト鍋

• 20分
• 251kcal
• 2.2g

• 鶏肉
• 白菜
• 白菜キムチ
• カマンベールチーズ
• チーズ
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

白菜と明太子のキムチ風しぼ生漬け

• 10分
• 51kcal
• 1.2g

• 白菜
• たらこ・明太子
• 副菜
• 10分以内

鮭と白菜のしぼ生焼き【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 161kcal
• 1.8g

• 鮭
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

白菜と豚バラの旨みそ炒め（わが家は焼肉屋さん使用）

• 10分
• 325kcal
• 1.4g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜と肉団子のあったかスープ

• 15分
• 183kcal
• 2.0g

• 白菜
• ひき肉
• 鶏肉
• 汁物・スープ
• 20分以内

鮭と白菜のクリーム煮

• 20分
• 478kcal
• 1.8g

• 鮭
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

こうとう（ごはん同盟しらいのりこさん）【番組「おいしい記憶きかせてください」公開レシピ】

• 30分
• 186kcal
• 1.6g

• 豚肉
• 白菜
• 大根
• 汁物・スープ

白菜のうま煮（特選丸大豆しょうゆ使用）

• 20分
• 185kcal
• 1.3g

• 白菜
• 厚揚げ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜の鶏すき煮（賛否両論　笠原氏）【香ばしく焼いた鶏とねぎが絶品！】」

• 15分
• 275kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• ねぎ
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！麻婆白菜

• 15分
• 183kcal
• 1.8g

• 白菜
• 主菜
• 20分以内

リコピンリッチなミニロール白菜

• 20分
• 186kcal
• 2.2g

• 白菜
• 主菜
• 20分以内

白菜たっぷり！鮭のトマト甘酢あんかけ

• 15分
• 174kcal
• 1.5g

• 鮭
• 白菜
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜と鶏むねのトマト甘酢あんかけ

• 15分
• 242kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

白菜とツナのやみつき無限サラダ

• 10分
• 142kcal
• 1.5g

• 白菜
• ツナ缶
• 副菜
• 10分以内

白菜の香味だれ豚しゃぶ

• 10分
• 232kcal
• 1.2g

• 白菜
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内