だししょうゆでつくる 豚バラ白菜のすき煮風

だししょうゆでつくる 豚バラ白菜のすき煮風

短い煮込み時間で本格的な味わい!

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調理時間
15分
エネルギー
266kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
11.8g
脂質
19.6g
食物繊維
3.3g
糖質
10.0g
野菜量
105.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    白菜はザク切りにする。しらたきは必要な場合はアク抜きをして食べやすい長さに切る。豆腐は1cm幅に切る。豚肉は10cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、豚肉を入れて炒め、火が通ってきたら白菜としらたきを加えて、白菜がしんなりするまで炒める。

  3. 3

    だししょうゆとみりんを加えて煮立たせ、豆腐を加えてふたをし、弱めの中火で10分ほど煮る。

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