焼き餃子

焼き餃子

最後に入れるごま油で、香りと焼き色をつけて

登録済一覧
調理時間
20分
エネルギー
243kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
11g
脂質
14.8g
食物繊維
2g
糖質
16.7g
野菜量
82.3g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値はたれのしょうゆ、酢を各小さじ2、ラー油を1g使用した場合の値です。

材料(2人分)

  • 餃子の皮
    12枚
  • 豚ひき肉
    80g
  • 白菜
    150g
  • にら
    10g
  • ねぎ
    5cm
  • 生しいたけ
    1/2枚
  • 塩
    ひとつまみ
  • サラダ油
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
(A)調味料
(B)たれ

つくり方

  1. 1

    白菜はみじん切りにし、塩を混ぜ合わせる。しんなりしたら水けを絞る。にらは小口切りにし、ねぎはみじん切りにする。しいたけは軸を切って、みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにひき肉、(A)を入れてよく混ぜ合わせ、(1)を加えてさっくりと混ぜる。

  3. 3

    (2)のあんを12等分にして皮の中央にのせ、皮のふちに水をつけ、ひだをつけながら包む。同様にして計12個包む。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を引き、餃子を並べ入れて、強火にかける。

  5. 5

    水を餃子の高さの1/4程度まで加え、ふたをして水けがなくなるまで、中火で4~5分蒸し焼きにする。

  6. 6

    ふたを開けて水けをとばし、ごま油をまわりから入れてきつね色に焼き色をつけ、器に盛る。(B)を合わせて、添える。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ひき肉を使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信