かにかま（かに風味かまぼこ）の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

ふわとろ和風かに玉

• 10分
• 206kcal
• 2.4g

• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 卵
• 主菜
• 10分以内

レンジで簡単！なすとかにかまのさっぱり和え

• 10分
• 91kcal
• 1.6g

• なす
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

ワンパンで簡単！包まないかに風味シュウマイ【包丁・まな板不要】

• 15分
• 263kcal
• 1.0g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

甘酢あんのかにかま天津飯【人気の定番中華】

• 15分
• 495kcal
• 3.2g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 米
• 20分以内

かにかまとねぎの中華風オムレツ【たんぱく質が摂れるサプリ副菜】

• 10分
• 241kcal
• 2.2g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 10分以内

かにかまときゅうりのまろやか春雨サラダ

• 10分
• 234kcal
• 2.5g

• 春雨
• きゅうり
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• コーン紙パック
• 副菜
• 10分以内

レンジでふんわり！韓国風茶碗蒸し

• 15分
• 124kcal
• 2.0g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ

きゅうりとかにかまのだしマリネ

• 10分+
• 57kcal
• 1.2g

• きゅうり
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 10分以内

和風だしかに玉【ぽんずで手軽に甘酢あん】（だしわりぽんず使用）

• 10分
• 204kcal
• 1.5g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

菊芋とかにかまのマヨぽんサラダ

• 10分
• 181kcal
• 2.5g

• 菊芋
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 10分以内

ふわっふわ天津飯【ワンパン10分！焼肉のたれで本格派！】

• 10分
• 501kcal
• 2.8g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 10分以内

かにかまで簡単かきたま麺（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 385kcal
• 5.3g

• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 卵
• 20分以内

かにかまでたんぱくプラス！冷やし中華風大豆麺（大豆麺細麺使用）

• 10分
• 439kcal
• 5.0g

• きゅうり
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 10分以内

カリフォルニアロール

• 20分
• 491kcal
• 1.9g

• かにかま（かに風味かまぼこ）
• アボカド
• クリームチーズ
• チーズ
• 20分以内

巻きす不要！　豚肉のしぐれ煮＆かにかまたくあん２種の巻きずし

• 40分+
• 348kcal
• 2.4g

• 米
• のり
• 豚肉
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• きゅうり

オクラと長芋のひんやりうどん

• 10分
• 245kcal
• 1.9g

• オクラ
• 長芋・山芋
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 10分以内

短時間で美味！かに玉レタス丼

• 5分
• 613kcal
• 1.8g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• レタス類
• 10分以内

かにかまとアボカドと豆腐の和風玉子あんかけ

• 10分
• 251kcal
• 1.3g

• アボカド
• 豆腐
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 10分以内
• 栄養素2項目副菜

ケチャップ甘酢あんの天津飯（リコピンリッチトマトケチャップ使用）

• 15分
• 471kcal
• 1.7g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 米
• 20分以内

ふわとろ！ かに玉風のせラーメン

• 10分
• 298kcal
• 3.0g

• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 卵
• 10分以内

レンジで簡単！トマト入りかに玉【めんつゆで味ぴたり】

• 5分
• 129kcal
• 1.4g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

お子さま手巻き寿司

• 20分
• 584kcal
• 3.2g

• かにかま（かに風味かまぼこ）
• ツナ缶·シーチキン
• 米
• 20分以内

恵方巻き

• 15分
• 303kcal
• 2.3g

• 米
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• のり
• 20分以内

春雨サラダ

• 10分
• 80kcal
• 1.0g

• 春雨
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• わかめ
• トマト・ミニトマト
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

白菜とかにかまぼこの辛子じょうゆ和え

• 10分
• 28kcal
• 1.8g

• 白菜
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 10分以内

和風生春巻き

• 20分
• 221kcal
• 2.0g

• かにかま（かに風味かまぼこ）
• きゅうり
• 副菜
• 20分以内

かにかま入り卵焼き

• 20分
• 232kcal
• 2.0g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• 副菜
• 20分以内