お子さま手巻き寿司

お子さまと一緒に楽しめる!
20分
584kcal
3.2g
たんぱく質
24.5g
脂質
18.5g
食物繊維
5g
糖質
79.6g
野菜量
12g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
材料(2人分)
-
かに風味かまぼこ4本
-
卵焼き(市販品)1/2個
-
ツナ缶小70g
-
青じそ4枚
-
かいわれ大根(貝割れ菜)1/2パック
-
のり4~6枚
-
小さじ2
-
ご飯400g
(A)
-
マヨネーズ大さじ1
-
小さじ1
-
こしょう少々
つくり方
-
1
かに風味かまぼこは縦に半分に割き、卵焼きは棒状に切る。ツナ缶は油をきり(A)と合わせる。青じそは半分に切り、貝割れ菜は根元の部分を切り落とし、のりは半分に切る。
-
2
具材を盛りつけ、しょうゆを添える。のりにご飯をのせ、好みの具材を巻いて食べる。
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- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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