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簡単&人気の手巻き寿司レシピ特集
まずは定番!刺し身の海鮮手巻き
手巻き寿司
15分
454kcal
2.1g
いか
まぐろ
納豆
20分以内
まぐろといくらの手巻き寿司
15分
501kcal
2.8g
米
まぐろ
しそ(青じそ・大葉)
20分以内
まぐろといくらの手巻き寿司【レタスも加えて華やか】
15分
640kcal
3.8g
米
まぐろ
20分以内
サクサク手巻き寿司
15分+
630kcal
2.7g
米
まぐろ
鮭・サーモン
20分以内
サーモンとアボカドの手巻き寿司
15分
473kcal
1.7g
米
鮭・サーモン
アボカド
かいわれ大根(貝割れ菜)
20分以内
主食でゆる減塩
サーモンとクリームチーズの手巻き寿司
15分
554kcal
1.2g
鮭・サーモン
クリームチーズ
チーズ
アボカド
パプリカ
20分以内
栄養素3項目主食
主食でしっかり減塩
手巻きずし
10分
384kcal
2.5g
米
まぐろ
10分以内
まぐろ手巻き(山本ゆりさんおすすめ!)
10分
184kcal
1.7g
まぐろ
米
10分以内
主食でゆる減塩
鯛手巻き
10分
214kcal
1.6g
米
鯛
10分以内
主食でゆる減塩
いか手巻き(山本ゆりさんおすすめ!)
10分
151kcal
1.6g
米
いか
10分以内
主食でゆる減塩
鯛手巻き(山本ゆりさんおすすめ!)
10分
198kcal
1.6g
米
鯛
10分以内
主食でゆる減塩
オニオンサーモン手巻き(山本ゆりさんおすすめ!)
10分
188kcal
1.6g
鮭・サーモン
米
10分以内
主食でゆる減塩
特別な日につくりたい!ブーケ手巻き
10分
116kcal
1.2g
レタス類
鮭・サーモン
10分以内
主食でしっかり減塩
アボカドとサーモンのしぼ生漬け 手巻き
10分+
526kcal
4.8g
アボカド
鮭・サーモン
米
10分以内
子どもも大好き!フライや肉の手巻き
海老フライ手巻き寿司
25分
556kcal
2.5g
米
えび
レタス類
焼き肉の手巻き寿司
20分
593kcal
2.3g
米
牛肉
パプリカ
20分以内
まぐろの手巻き寿司とサーモン生春巻き
20分
654kcal
3g
米
まぐろ
鮭・サーモン
卵
きゅうり
20分以内
エビフライ手巻き(TEMAKI)
15分
125kcal
0.3g
のり
米
えび
20分以内
主食でしっかり減塩
ステーキ手巻き
10分
226kcal
1.6g
牛肉
米
10分以内
主食でゆる減塩
とんかつ手巻き
10分
310kcal
1.6g
豚肉
米
10分以内
主食でゆる減塩
しゃぶしゃぶ手巻き
10分
193kcal
1.5g
豚肉
米
10分以内
主食でしっかり減塩
ローストビーフ手巻き
10分
185kcal
1.7g
牛肉
米
10分以内
主食でゆる減塩
えび天手巻き
10分
174kcal
1.6g
えび
米
10分以内
主食でゆる減塩
たれがノル!肉手巻き
10分
692kcal
1.6g
きゅうり
にんじん
牛肉
主菜
10分以内
アレンジいろいろ!手巻きメニュー
えびアボカド手巻き
10分
229kcal
1.8g
えび
米
10分以内
主食でゆる減塩
ツナマヨ手巻き(山本ゆりさんおすすめ!)
10分
216kcal
1.8g
ツナ缶
米
10分以内
主食でゆる減塩
納豆手巻き(山本ゆりさんおすすめ!)
10分
172kcal
1.5g
納豆
米
10分以内
主食でしっかり減塩
お子さま手巻き寿司
20分
584kcal
3.2g
かにかま(かに風味かまぼこ)
ツナ缶
米
20分以内
ツナマヨの手巻きずし
10分
332kcal
3.2g
米
のり
ツナ缶
10分以内
たぬき飯の焼き手巻き
20分
166kcal
0.9g
米
のり
20分以内
主食でしっかり減塩
調理時間
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調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
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