レンジで簡単！トマト入りかに玉【めんつゆで味ぴたり】
卵とトマトの相性ばっちり！本つゆでやさしい風味が広がります。
5分
129kcal
1.4g
たんぱく質
11.3g
脂質
6.7g
食物繊維
0.4g
糖質
6.0g
- ※１人あたりの栄養成分を表示。
- ※こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。■栄養計算値は３人分とした場合の値です。■お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。
材料（2～3人分）
つくり方
-
1
耐熱ボウルに卵を割り入れてほぐし、（Ａ）を加えて混ぜる。かに風味かまぼこを手でさいて加え、ミニトマトを加える。
-
2
ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。一度取り出してさっと混ぜ、再びふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。器に盛り、好みで青ねぎをちらす。
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- 料理 キッコーマンHC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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