ふわとろ! かに玉風のせラーメン

ふわとろ! かに玉風のせラーメン

かにかまを使って超簡単! ふんわりした食感が絶品です。

調理時間
10分
エネルギー
298kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
14.5g
脂質
19.4g
食物繊維
1.1g
糖質
16.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値にインスタント麺は含まれません。

材料(1人分)

(A)合わせ調味料

つくり方

  1. 1

    ねぎは小口に切り、かにかまは1cm長さに切ってほぐす。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、しょうゆを加えてかるく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を中火で熱し、ねぎを入れて1分炒め、かにかまを加えさっと炒めたら、強火にする。※麺がゆで上がる3分前に炒めはじめると良い。

  4. 4

    高めから(2)を回し入れる。ふちが白くなってきたらひと呼吸置いて、ゴムべらでまわりから素早く大きく5回くらい混ぜ、外から中に卵をふんわりたたむように返し、半熟に仕上げる。

  5. 5

    ラーメンにのせて(A)を混ぜてかけ、混ぜながら食べる。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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