たっぷり肉団子のミネストローネ【れんこんの食感が決め手!】
材料(4人分)
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れんこん100g
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にんにく1片
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玉ねぎ1/4個(50g)
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にんじん20g
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さつまいも(小)1/2本
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小松菜50g
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豚ひき肉200g
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塩小さじ1/2
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こしょう少々
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オリーブオイル大さじ1/2
(A)
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400ml
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大さじ2
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洋風スープの素(顆粒)8g
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水200ml
つくり方
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1
れんこん、にんにくはそれぞれみじん切りにする。玉ねぎ、にんじん、さつまいもは1cm角に切る。小松菜は4cm長さに切る。
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2
ボウルに豚ひき肉、れんこん、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、15~20個に分けて丸める。
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3
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら、玉ねぎ、にんじん、さつまいもを加えて炒める。
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4
(A)を加え、中火にかけ、煮立ったら肉団子を加えて8~10分煮、小松菜を加えてさっと火を通して器に盛る。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。