焼きかぶサラダ

焼きかぶサラダ

焼き野菜の香ばしい風味とうまみを、フルーティーな生ぽんずで!

調理時間
10分
エネルギー
127kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
2.1g
脂質
7.0g
食物繊維
2.7g
糖質
12.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、生ぽんずを1人分あたり大さじ1かけた場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    かぶは葉を少し残してくし切りにする。れんこんは8mm幅の半月切り、ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜をこんがり焼き目がつくように焼く。

  3. 3

    器に盛り、ぽんずをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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