豚の角煮(基本の和食、おうちの和ごはん)

豚の角煮(基本の和食、おうちの和ごはん)

脂をしっかり抜いてから、味をしみ込ませまたら絶妙の重厚感。おつまみにもおかずにも。

調理時間
140分+
エネルギー
621kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
22.9g
脂質
53.2g
食物繊維
0.3g
糖質
15.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は(A)を50%摂取した場合の値です。調理時間に豚肉を常温でおく時間、ゆでた豚の粗熱をとる時間は含まれません。

材料(6人分)

  • 豚バラ肉(かたまり)
    2~3本分(900~1200g)
  • 大さじ5
  • 2と1/2カップ
  • にんにく
    2かけ
  • しょうが
    2かけ
  • ねぎ
    5cm
(A)煮汁の調味料

つくり方

  1. 1

    豚肉は常温で30分置き、表面の水分をふき取る。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、脂身の面を2分、脂身のある側面を1分ずつ転がして焼く。

  3. 3

    水2リットルを入れた鍋に(2)を入れ、米を加えて中火にかける。煮立ったらあくをとる。ふたをずらしてのせ、弱火で60分ゆでる。火を止めてそのまま90~120分かけてゆっくり粗熱をとる(手で肉をさわれるくらいになればOK)。

  4. 4

    豚肉は湯に取って表面のぬめりを流して、幅4cmに切る。しょうがは5mmの薄切りにする。にんにくは外側の皮を取る。

  5. 5

    鍋に(A)を加え、中火で1~2分煮立てる。豚肉を入れて煮汁を全体に絡めながら4~5分煮る。

  6. 6

    水を加え、にんにく、しょうがを加えて中火で煮立てる。弱火にして、ぬらしたキッチンペーパーをかぶせ、ふたをずらしてのせ、40~50分煮る。途中で肉の上下を返す。

  7. 7

    火を止めて、キッチンペーパーをかぶせた状態でふたをしたまま20分以上蒸らす。

  8. 8

    白髪ねぎをつくる。幅5cmに切る。切り込みを入れ、外側の白い部分だけを広げて重ねて細く切る。水にさらす。角煮を器に盛って、白髪ねぎを添える。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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