かたまり肉でごちそう!簡単煮豚【豚肩ロースかたまり肉の人気料理】

材料(6人分)
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豚肩ロース肉(かたまり)400g
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ねぎ(青い部分)1本分
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しょうが1片(約15g)
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にんにく1片(約10g)
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塩適量(4g)
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サラダ油適宜
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白髪ねぎ適宜
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チンゲン菜(ゆでたもの)適宜
(A)
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水3カップ
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大さじ5
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大さじ5
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砂糖大さじ3
つくり方
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1
豚肉は塩で下味をつけ、たこ糸で形を整えるように巻く。しょうがは皮をむいて薄切りにし、にんにくは包丁の腹で押しつぶす。
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2
フライパンを中火で熱し、豚肉を転がしながら焼き、表面に焼き色をつける。※フライパンが焦げつきやすい場合は薄くサラダ油をひく。
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3
肉がちょうど入る大きさの鍋に(A)を入れて煮立たせ、ねぎ(青い部分)、しょうが、にんにく、豚肉を加えて煮る。
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4
煮立ったら弱めの中火にしてアクを取り、肉の上下を変えながらふたをして50~60分煮て(途中、煮汁が足りなくなった場合は水を足す)、そのまま冷ます。
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5
肉を取り出して食べやすい厚さに切って器に盛り、煮汁をかける。好みで白髪ねぎ、チンゲン菜を添える。
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