豚肉とピーマンのオイスターソース炒め【シンプル素材で人気の中華】

豚肉とピーマンのオイスターソース炒め【シンプル素材で人気の中華】

合わせ調味料で手軽に味が決まる

調理時間
15分
エネルギー
198kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
17.6g
脂質
10.6g
食物繊維
1.6g
糖質
7.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 豚もも肉(かたまり)
    150g
  • ピーマン
    5個
  • しょうが(みじん切り)
    小さじ2
  • サラダ油
    大さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    豚肉、ピーマンは細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、しょうがを香りが出るまで炒める。

  3. 3

    (1)の豚肉を炒め、火が通ったらピーマンも加え、さらに炒める。

  4. 4

    強火にし、(A)合わせてまわし入れ、手早く炒める。

  • 料理 今井亮
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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