豚肉プラス1品で！20分で完成♪フライパン簡単人気おかず

小松菜と豚肉のオイスターソース炒め

• 15分
• 299kcal
• 2.2g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内

焦がし生しょうゆ香る！まるごとキャベツと豚バラのジュワッと焼き

• 15分
• 193kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚こまでお手軽！ポークチャップ【人気の定番洋風おかず】

• 15分
• 327kcal
• 2.7g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

大根と豚こまの甘辛しょうが炒め

• 15分
• 294kcal
• 3.0g

• 大根
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

大豆もやしと豚バラ肉炒め

• 15分
• 323kcal
• 1.3g

• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉とねぎのしょうゆ炒め

• 20分
• 350kcal
• 1.5g

• 豚肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉とねぎのにんにくしょうゆ炒め

• 20分
• 363kcal
• 1.5g

• 豚肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚バラれんこん（蓮根）【ごま油香る甘辛しょうゆ味の人気おかず】

• 15分
• 375kcal
• 1.7g

• 豚肉
• れんこん
• 主菜
• 20分以内

ブロッコリーと豚肉のオイスター炒め

• 15分
• 273kcal
• 1.1g

• ブロッコリー
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

旨だれ豚バラもやし

• 15分
• 302kcal
• 1.3g

• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

味しっかり！オクラの肉巻き

• 15分
• 320kcal
• 1.0g

• オクラ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

焼肉のたれで！麻婆白菜

• 15分
• 185kcal
• 1.9g

• 白菜
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！麻婆茄子

• 15分
• 194kcal
• 1.6g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

もやしと豚ひき肉のカレーじょうゆ炒め

• 10分
• 157kcal
• 1.5g

• もやし
• ひき肉
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内

豚肉とピーマンのオイスターソース炒め【シンプル素材で人気の中華】

• 15分
• 198kcal
• 1.7g

• 豚肉
• ピーマン
• 主菜
• 20分以内